skade ….?

Spørgsmål

Ja … Jeg har haft nogle problemer for næsten et år nu … et spørgsmål jeg gerne vil stille, er, når bænkpres vægte jeg har fået at vide at altid holde din hoved ser lige frem. nogle måneder siden var jeg bench-trykke og dreje mit hoved fra side til side tale med mine spotters som er mine døtre. nu jeg ved ikke, om dette er kilden til mine problemer eller ej, men en person kan komme til skade på denne måde på nogen måde?

Svar

Hi Clyde,

God ergonomi mens løft er altid en god ide, at dreje hovedet, mens benching er usandsynligt, at forårsage problemer. Jeg ville se på andre mulige årsager først. Se en DC og har det mobiliseret, dette vil normalt frigøre eventuelle optagelser forårsager smerte.

Tak for dit spørgsmål Clyde, jeg håber, at dette hjalp dig!

Dr. Timothy Durnin

drs.chiroweb.com