Kan en Herbal Depression Remedy virkelig arbejde? Find ud af om dette kunne være vejen tilbage til Normality

Vidste du, at der er mange flere patienter, der bruger et naturlægemiddel depression retsmiddel i Europa end i USA? Årsagerne til dette er ikke så klar, selvom måske naturlægemidler i Europa har en længere tradition og derfor har de en tendens til at stole mindre på allopatiske medicin, end vi gør i USA. Jeg kender til en kendsgerning, at til behandling af depression i Tyskland, er der tusinder flere recepter skrevet til perikon end for Prozac og andre SSRI og farmakologiske anti depressiva. Denne urt, også forkortet til SJW, er kendt som ‘Naturens Prozac «.

Før vi ser på et naturlægemiddel depression afhjælpe nærmere, så lad os se på de Selvhjælp muligheder, der virkelig kan være nyttige i at komme ud af det sorte hul af depression. Disse kan bruges med konventionelle anti depressants eller med naturlægemidler. Men livsstilsændringer bliver vigtigere på mange måder, fordi vi kan lære at håndtere stress, angst og depression, og på den måde får vi tættere på den egentlige årsag. Det gør den langsigtede kur langt mere realistisk.

Hvis vi vælger en form for samtaleterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi, vi nødt til at være tålmodig, da virkningerne ikke vil begynde at sparke i et par uger. Det samme gælder for de anti-depressiva og urte behandling for depression i at vi ikke kigge efter den magiske pille, der vil løfte vores humør i morgen formiddag!

Under grønne tid er langt vigtigere, end vi tror. Bare ved at sidde i parken og tage kort gåtur rundt om blokken kan gøre underværker. Alle undersøgelser viser, at grøn tid og kontakt med naturen kan hjælpe med et væld af psykiske lidelser spænder fra ADHD, depression og angst. Hvis vi kan udøve nogen sportslig aktivitet, der er endnu bedre, fordi det vil sikre, at endorfiner (den gode stemning hormoner) vil begynde at sparke i, og deres virkninger kan faktisk holde i op til tolv timer.

Som angår den plantestoffer depression bod, der er mange muligheder at vælge imellem her. Kava Kava, Catnip, bugleweed, Valerian og kamille har alle vist sig at være effektiv til at øge humør og stigende følelse af velvære.

Af alle de urter, som er nyttige i behandling af depression, perikum er nok den sikreste af alle og bestemt har udført det bedste i mange kliniske forsøg. Jeg har bygget en hjemmeside med angivelse af alle de naturlige alternativer, herunder en masse information om den bedste urte depression afhjælpe. Hvorfor ikke tjekke det ud?