Søvnlammelse information

En søvnforstyrrelse tilstand kendt som søvn lammelse er en, som berører enkeltpersoner fra tid til anden. Denne søvnforstyrrelser kredser om det tidspunkt, hvor en person er i søvn, enten når de først vågner op, eller før de falder i søvn. Det er vigtigt at fremhæve nogle af de årsager og behandlinger for en søvnforstyrrelse af denne kind.What er Sleep Lammelse? Sleep lammelse er, når en person oplever en midlertidig lammelse af kroppen øjeblikkeligt, når de vågner op eller før at falde i søvn. Sleep lammelse er mere almindelig i perioden lige når den enkelte vågner op end før de falder asleep.Symptoms af Sleep ParalysisThe vigtigste symptom på søvn lammelse er midlertidig lammelse af kroppen omkring perioden søvn. Sammen med denne vigtigste symptom, den person, der har søvn lammelse er ude af stand til at bevæge sig eller tale, når de oplever en episode. Disse symptomer kan vare fra et par sekunder til et par minutter af tid, men til den enkelte oplever det, kan denne episode synes at tage en lifetime.What er årsagerne til Sleep Lammelse? Der har været forskellige mulige årsager konstateret med hensyn til betingelse søvn lammelse. Det bemærkes, at det kan håndtere postsynaptiske hæmning af de motoriske neuroner i ens hjerne. Lave niveauer af melatonin kan også føre til lammelse. Den medicinske tilstand kendt som narkolepsi kan også udløse en episode af søvn lammelse. Andre faktorer, der anvendes i forbindelse med hinanden, kan også gøre sandsynligheden for at opleve søvn lammelse større og disse omfatter sove i visse stillinger, uregelmæssig søvn tidsplaner, stress og liv changes.Ways at behandle Sleep ParalysisThe eneste måder man virkelig kan styre deres søvn lammelse og gøre det mindre sandsynligt er at identificere de mulige årsager til deres søvn lammelse og forhindre disse ting i at opstå i ens liv. For eksempel er en, der oplever stress, hvilket kan føre til søvn lammelse, bør gøre alt for at lindre eller eliminere, at stress. En anden faktor, såsom uregelmæssig søvn mønstre kan udløse denne betingelse; derfor bør man forsøge at komme på et set-sovende mønster, så de er mindre tilbøjelige til at have søvn lammelse blevet en factor.Is Sleep Lammelse skadelige for individet? For det meste, nej. Eftersom individet er i en lammet tilstand, er det ikke som om de kan pådrage sig skader. Med det sagt, kan der være følelsesmæssige skadelige faktorer for den enkelte, såsom frygt for fremtidige episoder og søvnproblemer på grund af bekymrende, at sove lammelse kan forekomme. Med det i tankerne, er det vigtigt at identificere de mulige årsager til søvn lammelse og gøre alt for at hjælpe med at forhindre denne sygdom fra tilbagevendende