Få de bedste måder at undgå egen acne!

Mange mennesker er fristet til pop deres bumser i håb om at det vil gøre dem gå væk. Hvis du ikke kan modstå denne fristelse, så sørg for dine hænder og negle er rene, så du ikke får eventuelle bakterier ind i dine porer; dette vil medføre en anden bums!

Modstå fristelsen! Undgå plukke på og pop them.Try en creme i stedet. Picking på acne øger dine bumser gør det mere sandsynligt, at infektion og ardannelse vil forekomme. Den konstante irritation af skrabe og plukke på acne kan også permanent misfarve huden.

Undgå acne ved at lægge på en ren pudebetræk hver night.Just tænke rulle over dette hver aften.

Du kan have færre acne udbrud, hvis du fjerne nogle eller alle af koffein indtag fra din kost.

at bruge en moderat mængde tid i solen kan hjælpe med at opklare acne. Sollys vil hjælpe tørre ud olier i din hud og fjerne overskydende olie. Du kan se tingene bliver lidt værre til at begynde med, fordi olierne vil gå til de ydre lag af huden.

Hvidløg arbejder for at fjerne giftstoffer fra dit system og muliggør mere effektiv vækst af ny hud udvikle sig. Du kan forbedre din acne ved at sprede hvidløg i din kost gennem hvidløg salt eller tage hvidløg som en accent til dine retter.

Vidste du, at bruge din mobiltelefon kan være årsag til en breakout? Mobiltelefoner eller noget, du trykker på dit ansigt og hår, og derefter sætter den tilbage på dit ansigt. Du kan rengøre telefonen med et stykke vat til at holde det fri for disse olier.

En måde at forhindre lokaliserede acne udbrud er at undgå popping bumser og røre dit ansigt, hvis de planlægger at forbedre deres acne.If du reducere det beløb, du rører dit ansigt, vil du undgå at overføre bakterier fra dine hænder til dit ansigt og reducere produktionen af ​​olie. Popping bumser kan sprede bakterier og forårsage infektioner eller endda ardannelse.

Stress og spændinger kan være en forårsagende faktor i acne.Take tid ud for dig selv og bare slappe af. Når du gør aktiviteter, som du nyder, vil dine hormoner blive mere afbalanceret og din stress vil reducere, som normalt er årsagen til acne. Rygning og drikker kaffe kan også forværre din hud.

Har du nogle gange få fornemmelsen af, at din acne vil være med dig nødt til at beskæftige sig med? Stress kan aktivere hormoner vil reagere med din hud og ofte forårsage udbrud.

Kjole vejr passende og forsøge at bære tøj lavet tøj. Ikke alene kan ekstreme temperaturer og luftfugtighed skabe ravage på huden, vådt vejr, men disse vejrforhold selv kan forværre nogle folks acne problemer. Hvis din acne udbrud er påvirket af klimaet, vil det medvirke til at reducere fysisk stress, der opstår i sommertiden.

Hvis du har at gøre med acne, vaske alle dine håndklæder, lagner, og håndklæder ofte. Disse sengetøj konstant indsamler skadelige bakterier, når snavset. Iført tøj for længe mellem skylninger kan også tillade bakterier til at vokse, som igen forårsager akne.

Det er vigtigt, at du bruger acne medicin på hele dit ansigt, snarere end blot de steder, du kan see.Make sikker på at sætte nogle på panden dækkes også.

Drik vand hver dag for at hjælpe med at fjerne acne. Dehydrering fører til tør hud, hvilket fører til tilstoppede porer. Dette vil fremskynde acne symptomer.

Prøv at de-stress dit liv i så meget som possible.Stress kan være en væsentlig faktor i udviklingen af ​​acne. Prøv at omfatte motion og meditation plan i din daglige basis. Træning, der er kombineret sammen med perioder med meditation lindre stress, vil ikke kun lindre stress -. De også bringe fitness og klarhed i sindet

Efter at have læst disse awesome tips og tricks, bør du nu være i stand til at anvende dem, og straks se resultater og finde dig selv beskæftiger sig med færre udbrud. For resten af ​​din levetid, kan du have en klar og strålende hud ved hjælp af disse tips. Du vil helt sikkert være glad for, at du ikke længere behøver at beskæftige sig med acne, og videregive ordet videre til nogen, du kender brug for det. For information https://acne-no-more-fast.blogspot.com/