Giver kræftbehandling for en elsket med lungekræft kan dræne – både følelsesmæssigt og fysisk. Mange mennesker, der leverer lungekræft pleje er så travlt og optaget af deres elskede en, at de glemmer at passe sig selv. Faktisk er nogle forskning viser, at plejepersonalet er i større risiko for at få sådanne sundhedsmæssige problemer som infektion eller depression end dem, der ikke pårørende.
Omsorg for dig selv, mens du giver lungekræft pleje er vigtig. Ikke blot vil du drage fordel, men du vil også være i stand til at levere højere kvalitet kræftbehandling til din elskede i en længere periode.
“opretholde din egen velbefindende vil hjælpe dig være en bedre omsorgsperson, “siger Julie Walther Scheibel, mEd, en rådgiver på Concordia Seminary Rådgivning og Resource center i St. Louis, Mo.
Cancer Care: Tendens til din egen sundhed
Du bør altid praktisere gode sundhedsvaner, men det er særligt vigtigt at undgå at forsømme din sundhed, når du er omsorgen for en elsket en med lungekræft.
Tal med din læge og andre behandlere om, hvad vaccinationer, kontrol -UPS, og screeninger skal du have, og sørg for at holde sig til tidsplanen din medicinske team anbefaler.
Hent anbefalede vacciner, såsom pneumokok og influenza (influenza) vaccination. Dette kan beskytte din elskede fra at indgå disse infektioner fra dig, og holde dig sund nok til at pleje din elskede med lungekræft.
Du må ikke springe din årlige lægeundersøgelser. Du tror måske, at der mangler ét besøg ikke vil gøre ondt, men årlige check-ups er særligt vigtigt, fordi du har større risiko for at udvikle helbredsproblemer, mens du leverer kræftbehandling.
Sørg din læge ved, at du er en omsorgsperson. Hvis du har været ked af, irritabel, eller nervøs, voice disse bekymringer til din læge, der kan vurdere din mentale sundhed
Cancer Care:. Gør hvad du Nyd
Mens dit job, sociale liv og fritidsinteresser kan være på lavt blus efter at lære din elskede har lungekræft, er det vigtigt at holde dit liv så normalt som muligt og deltage i aktiviteter, du nyde, mens du leverer pleje til din elskede. Walther Scheibel anbefaler, at lungekræft pårørende forsøger at fortsætte med deres normale rutine så godt de kan. . “Der er en balance mellem at være en støttende omsorgsperson og miste dig selv i din elskede sygdom,” siger hun
Her er nogle tips til omsorg for dig selv samtidig med lungekræft pleje:
Schedule “mig” tid. Find et tidspunkt hver dag, når du kan glide væk fra dine caregiving ansvar og gøre en aktivitet, du nyder. Dette kan bare betyde at tilbringe lidt tid på at læse en roman, lytte til musik, eller ringer til en ven.
forblive raske. Spis sund mad og undgå at springe måltider. Det er også vigtigt at fortsætte med at få regelmæssig motion, som du er omsorgen for din elskede.
Sørge for back-up. Spørg naboer, venner, familiemedlemmer, eller medlemmer af samfundet til at give en hånd, når du har brug for hjælp.
Få support. Deltagelse i en støttegruppe for kære af mennesker, der har lungekræft kan give dig mulighed for at dele historier med andre, der er i lignende situationer.
Lade dig blive nedslidte eller følelsesmæssigt brugt vil ikke hjælpe nogen , især dig.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.