Naturlig lindring af ledsmerter Solutions Selv i Cooking

Et sikkert og alternativ effekt til syntetiske stoffer er det naturlige valg af lægemidler. For naturlig lindring af ledsmerter kan du tage behandlinger varierer fra urter til massage. Visse kost ændringer opfordres også til naturlig lindring af ledsmerter og dette kunne reducere inflammation af nogen art som godt. Desuden et godt helbred, herunder stresshåndtering og sund kost er et godt udgangspunkt for at behandle ethvert sundhedsproblem.

Urter

Uanset hvad du vælger, er et naturligt produkt, uanset om det er i form af en supplere eller et lægemiddel. De urter arnica og ingefær er yderst nyttigt for betændelse i leddene og ømme muskler. Dette kunne være en ingrediens i en lettelse fløde og kan anvendes direkte på ubrudt hud.

Kosttilskud

En anden god supplement til naturlig lindring af ledsmerter indeholder glucosamin og chondroitin. Disse ingredienser bidrage til at opretholde de væsker, som er nødvendige for at smøre led og brusk. De to supplerer, hvis tages regelmæssigt, kan aktivere vores system til at opretholde og fremme ny brusk og bindevæv. Kosttilskud kan hjælpe dig til naturlig lindring af ledsmerter.

Chondroitin derimod bidrager til at forbedre fælles mobilitet, da den bevarer den væske, der er i kernestrukturen af ​​brusk. På denne måde brusk er beskyttet og heling af nogen art fremmes. En naturlig kilde til glucosamin og chondroitin er hjortetak fløjl, som er afledt af husdyr. Det øger dybest set styrke og udholdenhed og giver naturlig lindring af ledsmerter ved at reducere smerter og rekreation tid afgjort.

liniments

liniments kan ikke betragtes som helt naturligt lindring af ledsmerter, da de indeholder salicylater, der er afledt af vintergrøntolie. Denne olie kan sammenlignes med aspirin, fordi det har den samme betydning, men ikke har nogen bivirkninger ligesom aspirin. Wintergreen olie dræber følelsen af ​​smerte ved at trænge ind i huden.

Der er en kinesisk liniment som hovedsageligt mindsker ømhed gennem aktiv ingrediens menthol. Det varmer og stimulerer de områder, hvor den anvendes så smerten er maskeret forårsaget af overanstrengelse af musklen. Dette produkt bør ikke anvendes ofte, da det forårsager hudirritation.

Alternative Plan

Alternative arthritis smertelindring kan være ændringer i kosten, herunder urtete i kosten og identificere allergi. En gammel krydderurt kaldes boswellia giver naturlig lindring af ledsmerter. Hvid pil bark er også anvendes til effektiv behandling. Rød drue blade kan findes i alle helsekost butikker som hellig basilikum. Alle disse nyfundne behandlinger kan findes i helsekost butik i en kapselform. Det er vigtigt for alle hjemmegående at vide, at ingefær, gurkemeje, rosmarin, oregano eller anvendes i madlavning hjælper med naturlig lindring af ledsmerter. Mange opskrifter er tilgængelige online og bevidstheden om at vedtage naturlige midler for bør forstås nødhjælp og problemer er løst i virkeligheden.