Hvorfor drikke Kaffe er godt for din Heart

Der har været en masse debat om fordelene ved at drikke kaffe. I de sidste par år, koffein synes at have bevæget sig væk fra sit berygtede omdømme og omfavnede en sund én. En seneste undersøgelse, offentliggjort i Journal Heart, indikerer, at folk, der spiser tre til fem kopper kaffe om dagen har den laveste risiko for tilstoppede arterier og hjerteanfald. Et internationalt hold af forskere ledet af Kangbuk Samsung Hospital i Sydkorea, satte sig for at undersøge den mulige sammenhæng mellem kaffe forbrug og tilstedeværelsen af ​​kranspulsåren calcium (CAC), som er en tidlig indikator for koronar aterosklerose (når arterier bliver fyldt op). CAC kan forårsage arterierne til at hærde og smalle, hvilket fører til blodpropper, som kan udløse et hjerteanfald eller et slagtilfælde. De studerede en gruppe på 25,138 mænd og kvinder med en gennemsnitsalder på 41 år. Ingen af ​​dem viste tegn på hjertesygdom. Forskere anslået de CAC score nøgletal forbundet med forskellige niveauer af kaffe forbrug og sammenlignede det med ingen kaffe forbrug.

(Kaffe O’Clock: Hvad er den bedste tid til at drikke kaffe?)

De kategoriseret kaffe forbrug som ingen mindre end én kop om dagen, en til tre kopper om dagen, tre til fem pr dag og mindst fem eller mere pr dag. Det blev konstateret, at calcium-forhold var 0,77 for folk, som havde mindre end en kop om dagen, 0,66 for de, der har en til tre kopper hver dag, 0,59 for dem, der forbruger tre til fem kopper om dagen, og 0,81 for folk, der har mindst fem kopper eller mere hver dag, når sammenlignet med ikke-kaffedrikkere. Disse resultater blev konstateret efter under hensyntagen visse parametre som alder, køn, rygning status, alkoholforbrug, fedme, diabetes og forhøjet blodtryk. De bemærkede også, at forekomsten af ​​påviselige CAC var 13,4 procent blandt hele gruppen af ​​mennesker, og det gennemsnitlige forbrug af kaffe var 1,8 kopper om dagen. De forklarede, at kronisk indtagelse af kaffe havde en mulig forbindelse til nedsat risiko for type 2-diabetes, som er en stærk risikofaktor for åreforkalkning. Kort sagt, moderat forbrug af kaffe kan hjælpe folk har renere arterier ved at undgå eventuelle blokeringer.

(Drink Up! Kaffe May lavere risiko for diabetes)

“Kaffe forbrug kan være omvendt forbundet med CVD (kardiovaskulær sygdom) risiko. er berettiget yderligere forskning for at bekræfte vores resultater og etablere det biologiske grundlag af kaffe potentielle forebyggende virkning på koronararteriesygdom, “forfatterne konkluderede. For lange, har kaffe forbrug var diskutabel. Nogle undersøgelser har knyttet den til højt kolesteroltal og blodtryk, men denne undersøgelse klart antyder, at drikken kan tilbyde nogle hjerte beskyttelse. Men, der er mere arbejde nødvendig, da undersøgelsen er underlagt sydkoreanske befolkning og har brug for at tage hensyn til forskellige livsstile og kostvaner.