50% af mennesker med Pre Diabetes Dont Indse de er

Pre-diabetes er en nedsat glukose tolerance eller svækket fastende glukose. Pre-diabetes er ofte et tegn på, at type 2-diabetes udvikler sig. De fleste mennesker, der udvikler type 2-diabetes vil have symptomer på præ-diabetes først. Type 2-diabetes er en tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til at gøre nok insulin eller ikke reagerer på den insulin, gør ordentligt. Type 2-diabetes kan føre til flere hjerte, nerve og nyreproblemer samt slagtilfælde.

Pre-diabetes er ofte asymptomatisk. En svimlende 50% af mennesker, der har prædiabetes ikke kender det. Denne tavse tilstand, der ikke har nogen symptomer, og kan komme over dig noget pludseligt. Du kan dog være forberedt på risikoen for at udvikle præ-diabetes, hvis du ved, at du har en familie historie af diabetes. Fedme og mangel på motion kan også forårsage indtræden af ​​præ-diabetes. Selv hvis du er rask, skal du være opmærksom på, at du har en øget risiko for at udvikle denne tilstand.

Din sygehistorie, vil fysiske undersøgelser og blodsukkermålinger diagnosticere præ-diabetes. Denne betingelse er ofte opdages ved rutinemæssige lægeundersøgelser eller aftaler for en anden tilstand eller sygdom. Hvis dit fastende blodsukker er mellem 100 og 125 milligram pr deciliter, kan din læge diagnosticere præ-diabetes.

Pre-diabetes er ofte forebygges. Hvis du foretage visse ændringer i livsstil, der ofte spiser en sundere kost og motion regelmæssigt, kan du undgå type 2-diabetes. Dette kan betyde, at du skal sprede dine kulhydrater i løbet af dagen, spise fødevarer, der er fedtfattig og høj i fiber. Regelmæssig motion og vægttab kan også hjælpe med at forhindre type 2 diabetes samt koronararteriesygdom og slagtilfælde. myHotelVideo.com: Der er også flere forskellige typer af kosttilskud, der kan anvendes til at hjælpe en person med at forebygge diabetes. Disse omfatter kosttilskud såsom alfalipidsyre, krom og magnesium .. Disse kosttilskud er ofte fundet i fødevarer med et naturligt, men de er også i en pille form for tilskud. Alfalipidsyre er blevet fundet i leveren, spinat, broccoli og kartofler. Dette produkt kan hjælpe til at sænke blodsukkeret, men du skal bruge det omhyggeligt, da det kan sænke det for meget. Dette supplement har også en antioxidant komponent. Chrom er et spormineral, der kan findes i kød, fisk, brun sukker, kaffe og te. Dette supplement kan være godt, hvis du er blevet bestemt til at være mangelfuld i krom. Magnesium er et mineral, der findes i bladgrøntsager, nødder og frø. Magnesium mangelfuld type 2 diabetikere kan hjælpe disse mennesker i kontrol af deres blodsukkerniveau.

Type 2-diabetes er en tilstand, der påvirker, hvordan din krop er i stand til at bruge den mad, du spiser til energi. Denne sygdom udvikler sig, når bugspytkirtlen ikke er i stand til at foretage nok insulin, eller kroppen ikke kan bruge det korrekt. Dette er en langsom proces, der udvikler gennem præ-diabetes, hvis der ikke gøre for at forhindre præ-diabetes udvikler sig til type 2-diabetes. Når insulin er ikke til rådighed eller ikke bliver brugt korrekt af kroppen, så den person vil have højt blodsukker, hvilket kan føre til en række andre alvorlige sundhedsproblemer.

kan undgås Alvorlige komplikationer med type 2-diabetes. Du kan styre dit blodsukker ved at spise en sund kost, motion regelmæssigt og tabe vægt kan hjælpe mennesker med type 2-diabetes at opretholde en aktiv livsstil. Disse faktorer kan også anvendes til at forhindre præ-diabetes udvikler sig og forløber i type 2-diabetes. Der er flere symptomer på type 2-diabetes, der omfatter:

– Feeling tørstig

– urinere mere end normalt

– Feeling mere sulten end normalt

– Vægttabet uden slankekure eller udøve

– Følelse træt og cranky

behandling for type 2-diabetes omfatter spise sundere fødevarer og få regelmæssig motion. Nogle mennesker kan kræve medicin. De fleste mennesker, der udvikler type 2-diabetes er overvægtige og ikke udøver. Ved blot at ændre din kost og udøver regelmæssigt kan du være i stand til at reducere dine chancer for at udvikle diabetes og forebygge præ-diabetes udvikler sig til fuld-blow type 2-diabetes.

En af de store roller i forebyggelse af diabetes er viden. Det faktum, at 50% af mennesker med prædiabetes er uvidende om, at den tilstand eksisterer gør det ekstremt svært at forhindre dette tavse dræber fra at ændre vores liv, og lade os leve diabetes gratis.