De bedste frugter, kronisk nyresygdom og diabetespatienter bør indarbejde i deres Diet

While frugter er fyldt med vigtige vitaminer, mineraler og fibre, at vælge de forkerte typer af frugt kan være mindre nyttigt for sundheden for kronisk nyresygdom (CKD) og Diabetespatienter fordi nogle frugter indeholder høje niveauer af kulhydrater, kalium og sukker. Derfor, for at bevare et godt helbred, du har brug for at tælle de RIGTIGE frugter som en del af dit måltid plan frem for at snuppe et stykke fra tid til anden eller undgå det helt. En kost med højt passende frugter kunne forbedre sundheden for CKD og Diabetikere, ifølge en undersøgelse offentliggjort af American Society of Nefrologisk. Anbefalet læsning: overraskende nye Meal anbefalinger, i høj grad påvirke kostvaner af dem med CKD Og DiabetesHaving et stykke frisk frugt eller frugtsalat til dessert er en fantastisk måde at tilfredsstille din søde tand og få den ekstra næring du har brug for. De bedste valg af frugt er nogen, der er friske, frosne eller på dåse uden tilsat sukker, bør du vælge konserverede frugter, der er i saft eller lys sirup til at begrænse sukker og kalium. Vær opmærksom på at tørret frugt er temmelig høj i kalium og ofte har små betjener størrelser, der kan forårsage dig til over spise, som vil forstyrre din anbefalede kost. Hvis du får din frugt indtag via saft sørge for, at det er 100% frugtsaft, og at du forbliver i din væske restriktioner. Anbefalet læsning: Typisk Whole Foods er dyrere, men er de bedre for CKD Patienter Uanset om du elsker blåbær, jordbær, eller enhver anden form for bær, alle er godt for folk med både CKD og diabetes?. Bær er fyldt med antioxidanter, vitaminer, fibre, lavt kalium og kulhydrater. Tre fjerdedele af en kop friske blåbær har 62 kalorier og 16 gram kulhydrater. Hvis du ikke kan modstå trangen til bare pop en masse af dem i munden, så prøv bær med almindeligt fedtfri yogurt.Recommended Reading: Frugt og grøntsager, der er acceptable til kronisk nyresygdom Patienter Kirsebær er også lav-carb og kan sikkert være inkluderet i din diabetes diæt. Tolv søde kirsebær har 59 kalorier og 14 gram kulhydrater, men tærte kirsebær kan være et specielt godt valg. En nylig undersøgelse viste, at tærte kirsebær indeholder flere antiinflammatoriske midler end nogen anden frugt, som er godt for diabetikere og patienter CKD, der lider af kronisk inflammation. Tærte kirsebær er også blevet kendt for at bekæmpe hjertesygdomme, cancer og andre sygdomme. Æbler, et lavt kalium frugt, der er fuld af vitaminer er forbundet med at forebygge hjerteanfald og slagtilfælde i dem med CKD og Diabetes grund til sunde mængder af fiber og vitamin C. En lille æble er en stor frugt valg, med kun 54 kalorier og 14 Carb gram. Anbefalet læsning: Nærende Foods Hjælp CKD øge stofskiftet, Vedligehold Vægt, og reducere risikoen for hjerte AttackLow kulhydrat Kiwi anbefales ikke til dem på et lavt kalium kost, men er en glimrende kilde til kalium, fibre, og C-vitamin for dem uden sådanne restriktioner . Et stort kiwi har omkring 56 kalorier og 13 gram kulhydrat, så det kan være en smart tilføjelse til din diabetes diæt. Tal med din diætist inden du foretager nogen ændringer i din nuværende kost plan.Recommended Reading: CKD & diabetespatienter Are Not Madlavning med denne olie, men bør overveje StartingVisit KidneyBuzz.com hver dag for mere nyttig Nyheder & Information om Diabetes og CKD, der vil hjælpe du forbedre din overlevelse, livskvalitet og få en transplantation før. Også besøge NEW KidneyBuzz.com Forum, som vil hjælpe dig med at forbinde med potentielle donorer samt møde andre, der har CKD og /eller diabetes til at stille spørgsmål, dele oplysninger og chat på en ucensureret måde.