Dos og Don’ts af behandling hypoglykæmi

Næsten alle kan opleve en episode af hypoglykæmi, hvilket er, når dit blodsukkerniveau falder til under 70 mg /dl. Men folk med diabetes, der tager insulin eller visse andre diabetes medicin er i øget risiko for at opleve lavt blodsukker.

Fælles tidlige symptomer på hypoglykæmi omfatter rysten, svimmelhed, svaghed eller træthed og svedtendens, samt forvirring, irritabilitet og angst. Nogle mennesker kan føle sig sulten-eller føler en hovedpine kommer på. Erkender disse symptomer og tager øjeblikkelig handling er afgørende for behandling af hypoglykæmi korrekt.

Følg disse enkle trin til at pleje dig selv og undgå alvorlige komplikationer (som kramper), som kan jord dig på hospitalet.

Do:

Spis noget med kulhydrater

. Hold noget med hvad der svarer til 15 gram kulhydrater på hånden i tilfælde dit blodsukker niveauet falder for lavt. Et par forslag fra Joslin Diabetes Center omfatter tre druesukker, 4 ounces frugtsaft, syv eller otte Life Savers slik, eller omkring 6 ounces en almindelig cola. Du kan også prøve en spiseskefuld gelé, sukker eller honning.

Rest igen og igen

. Når du spiser eller drikker din 15 gram kulhydrater, vente i ca 15 minutter. Hvis du har diabetes, er det tid til at kontrollere igen dit blodsukker. Hvis det stadig er for lavt, kan du nødt til at forbruge en anden runde af kulhydrater og retest.

Vær forsigtig bagefter

. Det er muligt at opleve “rebound hypoglykæmi” bagefter, hvis du spiser for mange kulhydrater.

Hold glucagon på hånden

. American Diabetes Association anbefaler, at nogen betydelig risiko for svær hypoglykæmi bede om en recept på glukagon. Lær dine familiemedlemmer eller pårørende, hvordan at administrere en indsprøjtning af glukagon til dig, hvis du udvikler hypoglykæmi og har brug for hjælp.

Ring til din læge

. Hvis du oplever hypoglykæmi regelmæssigt-flere gange i en uge-eller du har en episode og ikke ved, hvad der udløste det, underrette din læge. Det er muligt, kan det være nødvendigt at justere mængden af ​​diabetes medicin du tager.

Må ikke:

Ignorer advarslen tegn

. Må ikke ignorere symptomerne, især hvis du ved, du allerede disponeret for at opleve lavt blodsukker. Hvis du genkender du oplever symptomer, måle dit blodsukkerniveau og tage behandlingstrin, hvis det er nødvendigt.

Ignorer et lavt blodsukker læsning

. Selv hvis du ikke føler nogen symptomer, hvis dit blodsukker falder til under 70 mg /dl niveau, er du oplever hypoglykæmi. Og du behøver at gøre noget ved det.

Opt for protein i løbet af kulhydrater

. Protein er godt for masser af ting, men ikke til adressering lavt blodsukker. Hverken er søde behandler, der også indeholder en masse fedt-stash af is til et senere tidspunkt. Sørg for at holde nogle gode, hurtige virkende kilder til glukose rundt, såsom druesukker eller appelsin eller æblejuice, som du kan bruge i denne slags situationer.

Kør

. Må ikke komme bag rattet i en bil, hvis du har mistanke om blodsukkeret kan være i den lave ende. Test for at være sikker på, og hvis de ikke er på et normalt niveau, vente, indtil de stiger før dreje nøglen i tændingen.

Ubehandlet hypoglykæmi kan være ekstremt farligt, selv dødelig i lejlighedsvise tilfælde. Men med nogle planlægning og forberedelse, kan du være klar hurtigt og effektivt at håndtere en episode.