Retningslinjer til Administrer Diabetes

A diabetespatient skal følge en sund livsstil. Nedenfor er nogle enkle retningslinjer, som vil hjælpe diabetikere føre et normalt liv og undgå de komplikationer, der ukontrolleret diabetes kan forårsage. 1. Kontakt din læge regularly.2. Følg kost plan som foreslået af lægen. 3. Oprethold regelmæssige spisetider. Hvis der er en forsinkelse i at have dit måltid, har en frugt eller et glas kærnemælk på det infusioner.4. Det er vigtigt ikke at spise for meget på én gang. Små, hyppige måltider er generelt anbefales til diabetics.5. Diabetikere bør reducere deres alkoholforbrug, hvis ikke skære det ud helt. Læger opfordrer dem til at skære ned på cigaretter som well.6. Don t skynde gennem dine måltider. Spise i en afslappet måde, tygge grundigt og slowly.7. Person, der lider af diabetes skal skære ned alle former for desserter og søde præparater, da de kan forårsage en øjeblikkelig og hurtig stigning i blodsukkeret levels.8. Eye pleje er lige så vigtigt. Som diabetiker du risikerer står følgende øjenproblemer: grå stær, retinopati eller glaucoma.9. Hvis dine øjne bliver røde, irritabel eller volde dig smerte, konsultere en læge immediately.10. Nogle anbefalede former for motion er til fods eller jogging, tennis, badminton eller cycling.11. Undersøg dine fødder hver dag for eventuelle tegn på skade. Betydningen af ​​hygiejne til en diabetiker, så vidt fødder angår, kan ikke være over understreget. Rens dine fødder med mild sæbe og tør dem grundigt efter skylning godt. Sikre, at mellemrummet mellem tæerne er helt tørt. Pulver dem everyday.12. Guard mod hypoglykæmi. Altid bære med dig en pose sukker. Ekstreme lavt blodsukker kan føre til unconsciousness.Disclaimer: Denne artikel er ikke beregnet til at give sundhedsmæssige rådgivning og er kun til generel information. Altid søge indsigt af en kvalificeret sundhedsprofessionel før der iværksættes nogen sundhed program.Copyright (c) Nick Mutt, Alle rettigheder forbeholdes. Hvis du ønsker at anvende denne artikel på din hjemmeside eller i din ezine, gøre alle de URL’er (links) aktiv.