7 enkle og naturlige måder at slippe af Acne

7 enkle og naturlige måder at slippe af Acne

Der er en masse forskellige årsager til acne. Det vigtigste punkt er at finde årsagen til hver person med acne og finde den rette løsning for det. Den gode nyhed er, at der er få grundlæggende trin, som alle kan prøve og slippe af med acne hurtigt.

Søger du at finde arbejde løsning til dine acne problemer? Uanset om du er ung teenager eller voksen med acne problemer, den gode nyhed er, at du don 抰 nødt til at leve med det. Jeg 抦 vil dele med dig 7 nemme og naturlige måder at slippe af med acne problemer.

1. Hvis du ønsker at bruge naturlige måder at slippe af med acne, du nødt til at vaske dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe. Der er svovl sæber især til hud med acne problemer. Hvis du har en fedtet hud, bruge sæbe med benzoylperoxid. Don 抰 bruge nogen pensler, ru svampe eller noget lignende i ansigtet. Men don 抰 over-vaske dit ansigt, fordi det vil stimulere din hud til at producere mere sebum og vil øge din acne.

2. En af de mest enkle, men effektive måder at slippe af med acne er at undgå at trykke eller gnide bumser på din hud. Handlinger som disse kan øge sebum produktionen, og du er nødt til at undgå dem. Den sebum og infektion vil sprede under huden og forårsage endnu flere bumser og ar på dit ansigt.

3. En af de vigtigste naturlige måder at slippe af med acne er at drikke 8-10 glas vand hver dag. Vandet hjælper fjerne affald ud af kroppen, og det rent faktisk hjælper din hud ser ung og frisk.

4. Spise sunde fødevarer er en af ​​de mest simple, men meget effektive måder at slippe af med acne. Prøv at undgå at spise krydret og olieholdige fødevarer. Du er nødt til at overveje at undgå andre fødevarer som sukker, stegt mad, mejeriprodukter, kød, nødder Butters, etc. Du er nødt til at inkludere mere naturlige fødevarer som grønne grøntsager, vegetabilske fuices og rig-zink fødevarer, fordi de kan hjælpe huden med acne problemer.

5. Hvis det? S muligt, forsøge ikke at bære makeup. Makeup produkter kan tilstoppe dine porer, eller forårsage flere bumser og hudorme. Hvis du virkelig ønsker at bære makeup, bruge vandbaseret makeup. Don 抰 glemmer at rense din hud før søvn og rense dine makeup pensler regelmæssigt.

6. Prøv at leve stress-frit liv, fordi stress kan forværre den generelle hudtilstand. Lytte din yndlingsmusik, taler med venner eller gå i parken er enkle og effektive måder at håndtere stress og angst. Der er en masse ting, du kan gøre for at reducere stressniveauet i dit liv.

7. Solskin og frisk luft er væsentlige og gennemprøvede måder at slippe af med acne naturligt. Sunshine aktiverer D-vitamin i kroppen, som er vigtigt vitamin for en sund hud. Sol og frisk luft kan også øge ilt til huden og reducere stress. Men undgå solen brændte, fordi det kan forårsage en masse problemer til din hud. ? /P>

Der er en masse nemme og naturlige måder at slippe af med acne problemer. Du skal vælge det bedste, der virker for dig, og snart vil du se en enorm ændring i din samlede hud tilstand.