Skuldersmerter behandling – Sådan Treat skuldersmerter med fysisk terapi

Fordi skulderleddet er tilbøjelig til flere lidelser og skader, der er forskellige behandlingsmuligheder til rådighed til at lindre smerte, men kun en virkelig effektiv skulder smerter behandling: fysisk terapi. Smerte er det mest almindelige symptom for alle skulder problemer, og det kan være skarpe og pludselige, som i en dislokation, eller mere almindeligt kedeligt og langsomt voksende, som i alle rotator cuff lidelser såsom tendonitis, bursitis, en frossen skulder eller en tåre.

Normalt smerterne begynder på den side af skulderen som en lille snurre, kun at blive værre, og til sidst spredes ned til albuen eller til halsen i de fleste sever tilfælde. Efter artroskopisk kirurgi, smerter er en konstant og uvelkommen ledsager i lang tid, indtil manchet muskler og sener har genvundet. Afspilning af sportsgrene som baseball, tennis og golf sted rotator cuff særlig udsat for en tåre, med typisk svaghed ved at hæve armen, ved siden af ​​smerte.

Lim capsulitis (frossen skulder) og Impingement syndrom også vise smertefulde symptomer og svært ved at udføre bevægelser, med delvist tab af bevægelsesområde for frossen skulder eller en karakteristisk klikkende fornemmelse for Impingement.

Uanset lidelsen eller skade, at den sædvanlige protokol lindre smerter og /eller reducere inflammation er ordination af steroide og ikke-steroide anti inflammatoriske. Receptpligtig medicin og over skranken tabletter som aspirin og ibuprofen er effektive til forskellige grad i beroligende smerte, men de kan ikke blive alvorligt betragtes som en langsigtet skulder smertebehandling. De er dyre, især i betragtning af de lange opsving gange involveret i enhver rotator cuff problem, og føre til afhængighed på grund af det faktum, at de hærder blot symptomerne uden at fjerne problemet.

Men en professionelt program af rotator cuff øvelser udtænkt af en terapeut kan drastisk reducere inddrivelse gange til en brøkdel, beroligende inflammation og smerte undervejs. Øvelser for rotator cuff til formål at styrke muskler og sener i manchetten, fjerne dårlige postural problemer og reducere stress og betændelse i det område, den mest naturlige og effektive måde. De består af interne og eksterne rotation bevægelser, der skal udføres regelmæssigt med ringe eller ingen modstand.

Lindring af skulder smerter går hånd i hånd med en sund og stærk rotator cuff, således et rehabiliteringsprogram efter en tåre eller på grund af en lidelse kan hjælpe du reparere og styrke skulderleddet mens at komme af den konstante smerter som følge heraf. Fordi rotator cuff er sådan en kompleks sat op, er det en kendsgerning, at enhver skulder lidelse eller skade kan tage flere måneder, nogle gange få år at komme sig helt. Der er ingen grund til at stille op med smerte og elendighed i så lang tid, selv om. En skulder smertebehandling baseret på fysisk terapi kan skråstreg inddrivelse gange til en brøkdel.