Panic Attack er hjælpen kun et telefonopkald væk

Panik angreb hjælp bør være en stærk overvejelse, hvis du har oplevet mere end én episode. Faktisk, hvis du lider af en panik /angst angreb mindst en gang om ugen, og har ikke hørt en sundheds- læge om det, så er du virkelig “leger med ilden.” En panik angreb kombinerer en række fysiske symptomer, der kun kan beskrives som ubehageligt, herunder åndenød, øget hjertefrekvens, svimmelhed og uklarhed. Men hvis du har lidt af panikanfald og læser dette så du allerede ved det. Det spørgsmål, jeg vil gerne spørge, er, hvis du ikke har søgt hjælp:? Hvorfor personlige erfaringer med Mild Panic AttackAs en professionel tv-station jeg gik igennem en kort periode i mit liv mere end et årti siden, hvor jeg oplevede min første panikanfald. Lad mig fortælle dig, det var skræmmende! Det skete under min beskrivelse af en levende sportsbegivenhed i en fase, hvor jeg var ved at komme sig influenza. Symptomerne jeg gik igennem dengang var ligesom intet jeg havde oplevet før, nøjagtig de samme symptomer som jeg beskrev ovenfor. Under et angreb i rammerne af dit eget hjem er én ting; have en foran en mikrofon er en anden! Den gode nyhed er, at jeg var i stand til at bluffe mig igennem det … men kun lige. Det skete under en fase, hvor en pause periode kom op, og jeg var i stand til at samle min ro og genoptage min kommentar, da jeg var forpligtet tilbage på luft. Mine tanker på det tidspunkt var … “Hvad i alverden var det?” Jeg gjorde, hvad en masse første gang panik angreb syge gør; Jeg afviste det! Jeg sætter det ned til det faktum, at det var et spin-off fra influenza jeg netop havde haft. Uger gik og enhver erindring om den episode snart forsvandt. Det er, indtil det skete igen. Samme symptomer men andet scenario. Denne gang besluttede jeg det var tid til at besøge min læge og søge nogle panikanfald hjælp. Han var slet ikke bekymret i virkeligheden, efter en god snak var han i stand til at identificere et par områder og de seneste begivenheder i mit liv og foreslog jeg ændre et par ting. Jeg har ikke set en episode since.Implement A Good Management Program Gennem Panic Attack HelpOkay, jeg kun oplevet angreb to gange i mit liv, men så vidt jeg er bekymret, det var to gange for mange. Det budskab jeg ønsker at formidle, er ikke bare trække ind i din shell og acceptere at der er noget alvorligt galt med dig. Lav en aftale og søge rådgivning. Der er ting, du kan gøre for at håndtere panikanfald i dit liv. Alt for mange gange folk trækker unødigt efter flere episoder. De kan føle sig bange for at være alene eller i den anden ende af skalaen, kan de være tilbageholdende med at vove sig ind offentlige steder. Panik angreb hjælp er kun et telefonopkald væk. Dit helbred læge vil drøfte situationen med dig og identificere mulige årsager. Et management program kunne gennemføres eller i mere alvorlige tilfælde kan medicin være en mulighed. Det er op til dig at gøre det første skridt.