Psykofysiologisk sammenhæng: En forbedret tilstand af menneskelig funktion

En ingeniør ville vide, at en effektiv maskine leverer maksimal ydelse på minimum forbrug af energy.The menneskelige krop er en forunderlig, meget sofistikeret maskine, der fungerer efter samme leveregel. Vores autonome nervesystem løbende på at hjælpe med at opretholde effektiviteten af ​​forskellige fysiologiske systemer, såsom det kardiovaskulære system og mave tract.When på grund følelsesmæssig stabilitet af en individuel, alle deres fysiologiske processer fungerer i harmoni med hinanden og sig selv, og den menneskelige krop siges at fungere i en tilstand af “psykofysiologisk sammenhæng” .Denne artikel forsøger at give læserne en foreløbig forståelse af, hvad psykofysiologisk sammenhæng means.Understanding psykofysiologisk coherenceIt er en tilstand, hvor positive følelser hjælpe med at bringe de oscillerende rytmer fysiologiske funktioner såsom puls, vejrtrækning og blodtryk svingninger i en synkron tilstand fungere blandt og inden themselves.To forstå psykofysiologisk sammenhæng bedre, så lad os undersøge, hvad puls rytme og variation, sammenhæng og medrivning mean.Heart rate rytme og variabilityThe aktivitet af det menneskelige hjerte kan spores gennem elektrokardiografi (EKG) og plottes på en graf til at studere de forskellige aspekter såsom gennemsnitlig hjertefrekvens og puls variability.Heart rate variabilitet er den naturlige variation i tidsintervallet mellem successive hjerteslag. Høj variation indikerer større fysiologisk resilience.CoherenceCoherence betyder orden og consistency.Increased sammenhæng i hjertets rytmiske aktivitet afspejles af en sinus-bølge-lignende mønster på en puls monitor.EntrainmentIt er videnskabeligt observeret, at når pulsen rytme er sammenhængende, det forårsager andre fysiologiske oscillerende mønstre til at fungere på den samme frekvens som itself.In andre ord, din puls, vejrtrækning og blodtryk vil sandsynligvis være synkron med hinanden, hvis der er øget sammenhæng i hjertets rytmiske aktivitet, til at begynde with.Entrainment er ikke kun begrænset til de ovennævnte fysiologiske funktioner, men også større synkronicitet mellem hjertet og hjernen samt forbedret effektivitet på tværs af alle fysiologiske funktioner og systems.Psychophysiological coherenceThe udtrykket “psykofysiologisk sammenhæng” anvendes til at henvise til resultatet af øget følelsesmæssig stabilitet som øget sammenhæng og medrivning tværs af de kognitive og fysiologiske aspekter af individual.This revolutionerende opdagelse betyder, at hvis du føler positive følelser som påskønnelse, omsorg og kærlighed, det øger sammenhæng i din puls rytme og til gengæld hjælper med at bringe alle oscillerende mønstre af kroppen, såsom vejrtrækning og blodtryk svingninger til at arbejde sammen med hver other.HRV analysisHRV analyse er analysen af ​​kortsigtede og langsigtede optagelser af hjertefrekvens variabilitet at bestemme niveauet af sammenhæng i hjertets rytmiske activity.HRV analyse software hjælper rekord realtid EKG-data til at vurdere psykofysiologisk sammenhæng af en person. Sundhedsprofessionelle kan bruge HRV data som en vigtig biomarkør for at bestemme deres patientens sundhed og fitness niveauer samt at identificere underliggende sundhedsmæssige risici, hvis any.HRV! Live er en top-of-the-line pulsvaribilitet analyse instrument fremstillet af Biocom Technologies (www.biocomtech.com) til dette formål. Det bruges i hele verden af ​​sundhedspersonale for dens effektivitet, integrerede komparative værktøjer og høj quality.HRV analyse er en smertefri, ikke-invasiv prognostisk og diagnostisk værktøj, der kan hjælpe med at bestemme forskellige vigtige parametre såsom regulerende funktion af det autonome nervesystem og niveau af psykofysiologisk sammenhæng et individ.