ribben og rygsmerter

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: cirka tre uger siden gik jeg til min læge, der er en DO, fordi jeg havde smerter i ryggen og siderne omkring mine ribben efter at have talt til mig, sagde hun jeg havde en ribben ud af sted og hun satte den på plads igen. Efter omkring 4 dage havde jeg ingen smerter, men om en uge senere smerten kom tilbage, så jeg gik til kiropraktor i går, og han sagde, at jeg havde et ribben hoved ud af sted og gav mig et ribben klampe til at bære og sagde brug is men jeg m nu oplever en masse mere smerte og dens i brystet nu. Jeg tænkte på, hvad jeg kunne gøre eller om jeg skal gå til min læger kontor i aften. Smerten i mit bryst og ryg er 9 nu, hvor det kun var ligesom en 6 i går før kiropraktor. tak

SVAR:. Samantha,

Glem isen. Spørg DC eller DO at gøre nogle massage og varme, og juster derefter ribben og rygsøjle segmenter. Du kan være nødt til at holde på denne for et par besøg. Jeg kender ikke din alder eller helbredstilstand, men hvis du har nogen underliggende fælles gigt, så kunne det være mere kompliceret. Derhjemme bruger smertestillende balms såsom Biofreeze eller Deep Relief creme. Jeg er også tilhænger af blødt væv (myofasciale) terapi. Husk på, at omkring 30% af din krop består af fascia. Så mens massage kan være rart, dybere og mere aktiv Myofascial terapi, f.eks Graston Teknik eller Active Myofascial Frigivelse Teknik tendens til at være mere effektiv.

‘Hope dette hjælper.

Dr. G

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Dr.G Jeg var bare undrende skal jeg gå tilbage til min DO da jeg følte bedre første gang jeg gik til at se hende, og da jeg gik til DC det ondt værre efter, især med rib tandbøjle. Skal jeg bære ribben tandbøjle hvis det forårsager smerte. Af den måde im kun 18 og kun har astma.

Svar

Sure, DO er fint. Som for bandage, kan jeg ikke forstå, hvorfor du har brug for det. Hvis bøjlen forværrer smerterne, ikke bære det. Wraps, seler, støtter er kun en fordel, hvis de reducerer dine smerter med det samme, når du lægger dem på.

‘Hilsen,

Dr. G ‘