Hvad er migræne udløser? Hvordan kan man identificere migræne udløser?

Ting, der forårsager migræne hovedpine, såsom drikkevarer, fødevarer, motion, medicin og stress betegnes som udløser. Migræne er en betingelse, at der ikke kan forstås eller identificeres let. Alligevel 40% af befolkningen lider af det.

Identifikation migræne udløser

Der er mange faktorer, der er blevet anerkendt og identificeret som migræne udløser. Identificere de udløser er et vigtigt skridt, der bidrager til at mindske risikoen for angrebet. Disse udløser tilhører forskellige kategorier såsom stress, tilsætningsstoffer, jet ben eller mangel på søvn, dehydrering eller sult, medicin overforbrug og lignende. Kun samråd med en migræne specialist kan hjælpe dig identificere udløser af migræne smerte.

Lad os lave en kort undersøgelse af disse udløser af migræne smerte

Stress

En dramatisk stigning og fald af fysisk stress kan ofte udløse migræne smerte. Nogle forskere har fundet, at en stor del af migrænepatienter klager over, at stress er forbundet med deres migræneanfald, og derfor er det betragtes som en af ​​de vigtigste Udløsende faktorer. Der er nogle patienter, der oplever migræne i slutningen af ​​en stressende begivenhed, mens andre står over for angreb under begivenheden.

Jetlag eller mangel på søvn

Mangel på søvn er en af ​​de hyppigste årsager til migræne. Utilstrækkelig søvn er ofte blevet betragtet som en af ​​de majormigraine udløsere. Samtidig kan overdreven søvn også forårsage migræneanfald i nogle tilfælde. Forskere har bekræftet deres undersøgelser, søvnløshed er en af ​​de mest almindelige lidelser relateret til kronisk migræne smerte. Folk, der lider af en kronisk migræne kan blive alvorligt angreb fra depression og angst.

Fødevarer poster

Mad, der indeholder sødestof og tilføjede smag kan udløse migræne. Forsøg med et sødestof som aspartam har produceret kun konfliktramte resultater og det problem, der forårsager migræne smerte er stadig uløst. Fra nogle beviser, har det vist sig, at migrænepatienter kan opleve værre symptomer efter indtagelse af denne slags mad.

Smagsforstærkere, som findes i nogle fødevarer, der betegnes som MSG. Det er hovedsageligt bruges til at give en velsmagende smag i maden. Imidlertid har de fleste forskere ikke identificere en forbindelse mellem indtagelse af MSG fødevarer og hovedpine. Men stadig, folk, der har migræne problemer bør undgå at tage MSG indeholdt mad, da det kan udløse anfald.

Sult

Migræne patienter bør ikke springe måltider som forskning har vist at springe måltid er relateret til den største årsag til migræne smerte. Men grunden bag dette ikke er fundet, indtil nu. Stadig læger mener det er relateret til et fald i blodsukkerniveauet.

Ligesom sult, er dehydrering også blevet betragtet som mulige migræne udløser. Hvis en migræne patient ikke drikke vand ordentligt, kan det føre til migræne hovedpine. Det er derfor, migræne læger altid tyder på, at deres patienter drikke masser af vand for at undgå dehydrering.

Strong lugter

Nogle migræne patienter klager ofte over, at en usædvanlig eller stærke lugt triggere hovedpine. De henviser ofte eksemplet med en parfume, der hovedsageligt udløser denne smerte. Under migræne smerte, bliver en patient irriteret med lugten af ​​mad, dufte og cigaretrøg.