Retsmidler for Bad Forkølelse

Hvert år millioner af amerikanere oplever en almindelig forkølelse. Symptomer på en kold omfatte en løbende næse, tilstoppet næse, nysen, ondt i halsen, hoste og hovedpine. Mere end 200 virus kan forårsage tilstand, der kan opstå som helst tidspunkt af året. Der er ingen kur mod almindelig forkølelse, og nogle gange, når symptomerne er dårlige, folk køber over-the-counter-produkter eller skabe deres egne løsninger i hjemmet til en hurtig genopretning.

Chicken Soup

Selvom det er blevet en kliché, at give folk kylling suppe, når de har en dårlig forkølelse kan forbedre deres symptomer. Ifølge Mayo Clinic, videnskabelige beviser for, at kyllingesuppe har en række stoffer med medicinske fordele, der påvirker en person s immunsystem. Suppen kan lindre symptomerne ved at virke som et anti-inflammatorisk, der inhiberer neutrofil bevægelse, eller de celler, der deltager i kroppen s inflammatoriske reaktioner såsom slimproduktion. De vitaminer og dampen fra suppen kan også have en positiv virkning på kroppen også.

Luftfugter

Mens en slem forkølelse kan ske som helst tidspunkt af året, er det oftest sker i løbet af vinteren. Tør luft i løbet af denne sæson er et miljø, kolde virus trives i. Luften kan forårsage en kradse i halsen og en stoppet næse, da det udtørrer slimhinderne. Blot ved hjælp af en luftfugter i dit hjem kan hjælpe fugte luften og dine slimhinder, ifølge Mayo Clinic. Skift vandet i maskinen dagligt, fordi skimmel, svampe og bakterier kan vokse inde, hvis det ikke er renset ordentligt.

Væsker

Mens en luftfugter kan hjælpe fugte luften du indånder hjemme, drikke masser af væsker kan hjælpe så godt, ifølge University of Maryland Medical center. Det er vigtigt at fugte kroppen, som normalt er behov for flere fluider under forkølet. Vand, juice eller varmt vand med citron og honning kan hjælpe med at løsne overbelastning fra slim samtidig forhindre dehydrering. Undgå diuretika såsom alkohol, kaffe eller sodavand er også rådes som de forværre dehydrering.

Salt Vand

Nogle gange kan en slem forkølelse kan give dig en halsbetændelse. Når sutte på hals sugetabletter eller hard candy ikke hjælper, så prøv at gurgle med til tsk. salt opløst i en 8 ounce glas varmt vand flere gange om dagen. Det kan hjælpe lindre ondt eller kradse i halsen, ifølge University of Virginia Børn s Hospital. Saline næsedråber kan også hjælpe med næse overbelastning ved at løsne slim i disse passager.