Buler disk i min neck

Spørgsmål

Jeg er 23 og jeg er blevet diagnosticeret med en udbulet disk i min hals 9 måneder siden. Siden dengang har jeg afslutte cykling og gå til gymnastik. Jeg har gjort nogle fysisk terapi sessioner. . Heldigvis, det lettet nogle af de smerter

Mit spørgsmål er: Kan jeg komme tilbage til cykling eller løfte tunge vægte med betingelsen i min hals

Thanks?.

Svar

Jeff,

Du bør komme til at forstå, hvordan du dannede svulmende disken. Det vil besvare dit spørgsmål.

Muskelspændinger i nakken fører til udbuling diske gennem komprimering af ryghvirvler.

Det kan være resultatet af din vægt uddannelse eller af en ulykke.

Må jeg henvise dig til min artikel om piskesmældsskader, som diskuterer den betingelse, ved somatics.com/whiplash.htm.

Se også “On vægttræning” på somatics.com/weights.htm

med hensyn,

Lawrence Gold