Hvordan virker Diabetes påvirker En idrætsudøvers Sports Performance

?

De fleste af os har en tendens til at tro, at sportsfolk er for det meste sund og fit, men virkeligheden er, at der er et par populære sportsfolk dør af moderne sygdomme og hjerte uorden og hjernetumor på relativt ung alder. Selvom vi har en tendens til at tro, at de er for unge til at have sygdomme som diabetes, men faktum er, at de fleste af dem ikke rigtig ved, at de har skjulte symptomer på hyperglykæmi (højt blodsukker niveau), ikke indtil noget går galt.

Når atleter er i træningslejren, deres kost er strengt reguleret af ernæringsekspert eller trænere. Standarden måltider atlet er faste og kedeligt. De er ikke tilladt at spise noget andet end godt beregnede kost fastsættes af ernæringsekspert. Problemet med atlet kost er, at de er designet og menes at være godt for sporten, men er det godt for langsigtet sundhedspleje?

For eksempel, nogle sport ernæringsekspert gerne foreslå atleterne til at forbruge mere protein baseret kost med den begrundelse, at protein er godt for muskel bygning eller celle reparation. Nogle atlet vil misfortolke meddelelsen og mener, at spise som en kødædende vil gøre dem køre som en tiger eller leopard og nogle endda troet, at grønne grøntsager eller frugter er for tabere, fordi kødædere altid køre hurtigere end de planteædere. Denne misforståelse dyrker en meget ubalance kost vane blandt nogle sportsfolk, nogle endda til omfanget af kun at spise kødfulde fødevarer.

Menneskelig fysiologi er meget forskellige fra dem af dyrene. Kig på dine tænder! Er dine tænder struktur mere ligner Carnivore eller planteæder? Vores fordøjelsessystem er mere lig dem af plante spiseforstyrrelser dyr. Vores krop kan ikke fordøje protein samt de kødædere.

Problemet med for meget protein er, at det vil langsomt drej din krop bliver sure, som i sidste ende vil føre til moderne sygdom som gigt, diabetes, forhøjet blodtryk, og endog kræft. Lad tage diabetes som et eksempel, og hvordan det påvirker en atlet sportspræstationer.

Diabetes er en tilstand, hvor kroppens celler kan ikke effektivt gøre brug af glukose i blodet til at producere energi eller opbevaring. Dette skyldes mangel på insulin (type I) eller insulinresistens (type II). I et andet ord, at den manglende evne af kroppen gøre god brug af glukose at gøre det til energi vil i høj grad reducere din krop evne til at udføre kontinuerlig fysisk aktivitet såsom løb.

Hvis du tvinger din krop til at køre, musklerne vil “røve” den glukose og ilt fra andre dele af kroppen, og dette vil resultere i pludselig svag eller skjule, når der ikke er nok “brændstof” for at støtte hjernen hjerteoperation.

Du må ikke opleve den slags situation, hvis du er en sprinter, men hvis du er maratonløber med diabetes, jeg kraftigt foreslå dig at stoppe, at sport eller i det mindste standby nogle glucosesirup eller sødt, når du kører.

Men den langsigtede løsning er stadig at finde ud af, hvordan at rydde roden af ​​problemet. Først og fremmest skal du finde ud af, hvilken type af diabetes, du har. Hvis det er type 1-diabetes, jeg er ked af at fortælle dig er der ingen permanent kur til det. Men hvis det er type 2-diabetes, der er måde at vende Insulinresistens.

Konventionelle medicinske tilgang vil aldrig finde den kur mod diabetes, fordi de ikke har at gøre med den egentlige årsag til type 2 diabetes. Find ud af det chokerende grimme sandhed i vores moderne sundhedssektoren og den alternative løsning for Diabetes hos sandhed Diabetes.Com.

Â