Kids Get Type 2, Too

Hvis du tænker på børn og diabetes, hvad der kommer til at tænke på? Sandsynligvis børn, der har type 1-diabetes. Og mens børn er mere tilbøjelige til at få type 1 diabetes end type 2-diabetes, er forekomsten af ​​type 2 i børn støt stigende. Ifølge data fra søgningen for Diabetes i Youth undersøgelse fra 2009, mere end 168.000 børn under 20 år har type 1 diabetes, og mere end 19.000 har type 2-diabetes. Af type 2 diabetes steget i 10- til 19-årige med over 30% mellem 2001 og 2009, primært i afrikansk-amerikanske, spansktalende og ikke-spansktalende hvide ungdom (ikke så meget i indfødte amerikanere eller stillehavsøboere dog). Og piger er mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes end drenge

Hvad sker

forklaring på de stigende rater af type 2 børn er temmelig enkel:.? Vægt. Eller for at være mere specifik, overvægt. Overvægt fordobler barnets risiko for at få diabetes. En ud af tre børn i USA betragtes som overvægtige eller fede. Hvorfor? Vi kan takke delvist teknologi til dette. Børn bruger mere tid på deres iPads, bærbare computere og stationære computere end nogensinde før. Borte er de dage for at spille efter skole. I stedet børn bruger meget af deres fritid at se tv, spille videospil, eller ved hjælp af Facebook. Faktisk er det anslået, at ældre børn bruger i gennemsnit hver dag i 4,5 timer ser TV, 1,5 timer ved hjælp af computeren, og over 1 time at spille videospil.

En anden årsag til børn Overvægt er deres valg af fødevarer. Fastfood, usunde snacks, og en mangel på strukturerede måltider er delvis skyld.

Kend risikoen

Hvis du har børn, børnebørn, niecer eller nevøer, det er vigtigt for dig og din familie til at være opmærksom på diabetes risikofaktorer, især hvis børnene er overvægtige. Hvis du har brug for en påmindelse, de omfatter følgende:

• Familie historie diabetes

• Ikke at få nok fysisk aktivitet

• Være af visse etniske grupper: Spansk, Afrikansk -American, Asian American, Native American, Pacific Islander

• nedsat glukosetolerance eller høj fastende insulin niveauer

• Acanthosis nigricans (mørke, fløjlsagtig hud omkring halsen, under armene, eller i lysken, der kan ligne snavs)

Hvis du blev diagnosticeret med type 2-diabetes, før de fylder 50, dit barn har omkring en 1 i 7 chance for at få type 2-diabetes, så godt. Hvis du var diagnosticeret efter 50 år, er risikoen 1 i 13.

Symptomer

Som med voksne, mange børn med type 2-diabetes ikke har symptomer. Diabetes kan diagnosticeres under en rutinemæssig medicinsk besøg. Men nogle børn får symptomer, som omfatter:

• Øget tørst

• Øget vandladning

• Uforklarlig vægttab

• Ekstrem sult

• Sløret syn

• Træthed

• Cuts, der er langsomme til at helbrede

• Følelsesløshed eller snurren i fødder eller hænder

Sørg barn ser en læge, hvis han oplever nogen af ​​disse symptomer.

fokus på forebyggelse

Hvis du har diabetes, betyder det ikke, at dit barn vil udvikle det. Og der er mange overvægtige børn, der ikke får diabetes. Men det er vigtigt at tage skridt til at hjælpe med at holde dit barn sund og aktiv. Her er nogle tips, der kan hjælpe:.

• Begræns, hvor meget tid dit barn bruger ser TV på iPad eller computer, eller spille videospil

• Opmuntre dit barn til at komme udenfor og spille eller at tage en sport.

• Deltag i lokale KFUM og få dit barn involveret i aktiviteter der. Det hjælper til at gå som en familie.

• Go cykel ridning eller gå sammen. Tilmeld dig for at gøre en diabetes gåtur eller anden gåtur eller cykeltur til velgørenhed i dit samfund.

• Begræns eller undgå at holde sodavand og frugtsaft i huset. Også begrænse sportsdrikke. Disse drikkevarer er høj i kalorier og kulhydrater.

• Tilskynde sundere snack fødevarer som frugt, grøntsager, yoghurt, kiks, bagt tortilla chips, eller lys popcorn.

• Inddrag dit barn i tilberedning af måltider . Børn er ofte mere modtagelige for at spise sund mad, når de har bidraget på en eller anden måde til måltidet.

• Belønning dit barn for at være aktiv og spise godt med nonfood belønninger, såsom at gå til en film eller har en sleepover med venner.

Sørg for at tale med dit barn om hans vægt i en ikke-dømmende måde. Fokus på positive skridt og små ændringer, at hele familien kan tage, især omkring mad og aktivitet. Prøv at undgå at dvæle ved dit barns vægt; snarere, center samtaler og handlinger på den generelle sundhed. Hvis dit barn ikke udvikler diabetes, søge støtte til dit barn og din familie. Trinene Jeg er nævnt ovenfor er stadig vigtigt at følge, men det er nyttigt at få rådgivning fra læger, diætister og diabetes undervisere. Støttegrupper og online diabetes fora kan være nyttigt for børn med diabetes og deres familier, så godt.