3 Almindelige årsager til lændesmerter

Lændesmerter holder dig fra at nyde de små ting i livet såsom tilbringe tid sammen med dine børn, at tage din pooch på sin daglige gåtur, spille et spil golf med dine knopper, eller bare slapper af i din yndlingsstol ser fjernsyn. Næsten hver bevægelse du laver indebærer anvendelse af musklerne i ryggen.

Så naturligvis, når din ryg er såret, kvaliteten af ​​dit liv vil lide drastisk. Her er nogle almindelige årsager til lændesmerter.

Forkert brug af rygmuskler

De mest almindelige årsager til rygsmerter er stammer og forstuvninger fra skader på ryggen på grund af forkert brug af muskler. Tilbage muskler kan uforvarende komme til skade fra at deltage i dag-til-dag aktiviteter såsom tunge løft, picking up børn, forkert bøjning, toting en overdimensioneret pung, ludende i din stol, sidder i lange perioder, og sover på en vakkelvorn gammel madras.

Overvægt kan også lægge ekstra pres på musklerne i ryggen og forårsage lændesmerter. Smertens indtræden fra stammer og forstuvninger kan komme øjeblikkeligt eller dage senere. Når musklerne i ryggen er såret, vil de knude op, eller krampe i et forsøg på at forhindre mere skade. Disse spasmer føre til alvorlig lændesmerter, og svært ved at flytte.

Forskudt eller diskusprolaps diske

diskusprolaps, også kendt som diskusprolaps diske kan skyldes flere ting, herunder traumer til ryggen, disc degeneration, aldring, pludselige vridebevægelser, for højt tryk på disken fra tunge løft, og overvægt. En diskusprolaps i ryggen lægger pres på nerverne, forårsager betændelse, og varierende grader af rygsmerter.

En diskusprolaps disk kan påvirke mere end bare lænden området. Hvis den beskadigede disk lægger pres på iskiasnerven, resulterer det i en tilstand kendt som iskias. Iskias årsager brændende og nåle-lignende smerter, der skyder fra lænden, hele vejen ned afstand af bagsiden af ​​benet.

Slidgigt

Slidgigt er en degenerativ tilstand, som kan påvirke flere dele af kroppen, herunder ryggen. Denne betingelse ikke sker natten over; det gradvist forårsager forringelse af skiverne mellem hvirvlerne, der afbøde knoglerne. Når disse diske forringes, vil hvirvlerne presse imod hinanden og forårsage rygsmerter og ubehag.

Slidgigt er mere almindelig hos ældre mennesker, fordi kroppens ændringer som du alder. Kropsdele rejse sydpå, hud begynder at tynde, og dine knogler bliver mere skrøbelig på grund af calcium tab. Dette tab af calcium gør dine knogler skørt og mere tilbøjelige til at komprimering frakturer, der sætter dig i risiko for rygsmerter.

Stammer og forstuvninger fra forkert brug muskel, diskusprolaps, og slidgigt kan alle forårsage smerte i ryggen. Heldigvis har teknologiske fremskridt og forbedringer i moderne medicin gjort det muligt for kiropraktorer til at tilbyde deres patienter flere valgmuligheder til at styre eller afslutte invaliderende rygsmerter til gode.

Hvis du har smerter i nederste del af ryggen, ikke lider i stilhed. Kontakt en rygsmerter specialist til at spørge om tilgængelige behandlingsmuligheder.