Snorken: Hvorfor og hvad nu

? Snorken: Hvorfor og hvad nu? Hvorfor har du snorke? Snorken er støjen fra den bløde gane og den løse væv i munden, næsen og halsen, ligesom drøbel, polypper og /eller mandler, vibrerende under søvn. Det sker normalt, når du sover på ryggen og under indånding processen. Som hals muskler mister deres fasthed på grund af alder, og slappe af under søvn, de løs hængende bløde væv forårsager luft passager at indsnævre. Spærreelementet elementer i halsen røre hinanden, forårsager friktion og efterfølgende vibration. Jo hurtigere den kraft af luft og smallere luft passage, er højere og mere resonans snorke becomes.Snoring er meget almindeligt, der påvirker op til 60% af mænd, for det meste midaldrende, og 40% af kvinder, og er tre gange mere almindelige i overvægtige personer. Sidstnævnte anses for at være på grund af en overskydende mængde af fedt i nakken. Grunden til, at mænd er mest påvirket kan være relateret til det faktum, at de har en adamsæble; en ekstra vedhæng til hindre deres luftkanaler. Selv om kvinder også have denne skjoldbruskkirtlen brusk, testosteron tilstrømning i puberteten får den til at vokse meget mere fremtrædende hos mænd. Som deres vågne stemme er mere klangfuld end kvinder, så er deres snorken. Kvinder, derimod, producerer hormonet progesteron, som hæmmer snorken, og følgelig er mindre tilbøjelige til at snorke. Nogle anti-snorken enheder er kendt at anvende progesteron som deres grundlæggende ingrediens. Selv babyer kan vise en mild form for snorken. Dette bør overvåges nøje, men da det kan være et tegn på obstruktion i barnets luftveje. Lejlighedsvis snorken i alle køn og aldre er mere sandsynligt under et anfald af kulde, bihulebetændelse eller en anden årsag til en stoppet næse. Graden af ​​snorken spænder fra en irritation til partneren at angive obstruktiv søvnapnø. Søvnapnø refererer til den tilstand af gentagne korte afbrydelser af vejrtrækning mellem snorker. Det kan være farligt for både voksne og børn i tilfælde af alvorlig, langvarig søvn og ilt afsavn. Snorken kan ikke stoppes efter behag, og der er ikke én simpel kur mod det. Først den fysiske abnormitet forårsager det skal identificeres før en kontrol kan findes. Det er oftest mere forstyrrende for andre folks søvn end den ansvarlige! Hvad kan du gøre ved det nu? – Brugen af ​​antihistaminer og /eller allergi medicin til at rense næsehulen ramt af allergiske reaktioner over for pollen, kæledyr eller medications.- Forkæl din forkølelse eller influenza med hvad middel hjælper med at holde næse så klar som muligt under søvn. – Reducer dit alkoholforbrug som alkohol forårsager hals muskler til at slappe af. – Kirurgi kan være nødvendig i tilfælde af polypper, mandler, skjoldbruskkirtel og andre vækster. – Begræns brugen af ​​næsespray og /eller parfume, som kan irritere luftvejene. – Reducere eller stoppe med at ryge, da tobaksrøg forårsager betændelse i luften passager. – Kontakt din læge om beroligende midler og /eller medicin, der slappe dine muskler. – Livsstilsændringer kan være i orden, hvis fedme er synderen af ​​dine snoring.Disclaimer Alle oplysninger på denne side er kun til orientering. Den angivne information er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen tilstand eller sygdom, og bør ikke bruges som en erstatning for din egen læges råd. Altid konsultere en sundhedsperson før du tager nogen kosten, ernæringsmæssige, naturlægemidler eller homøopatiske kosttilskud. Ungdom Makeover garanterer ikke, og har intet ansvar for de oplysninger, der findes på dette websted vedrørende anbefalinger vedrørende tillæg for enhver og alle sundhedsmæssige formål, der er beskrevet heri. Hertil kommer, at Ungdom Makeover ikke godkender eller tager ansvaret for ethvert produkt, mærke metode, behandling, information eller tjenester nævnt i oplysende artikler lagt ud på denne hjemmeside på nogen måde.