Årsager til Mood Swings

Humørsvingninger, også kendt som fase humørsvingninger, kan have naturlige eller unaturlige årsager. Modtagelse gode og dårlige nyheder i samme øjeblik sikkert fortjener en stemning swing. Men der er også tidspunkter, hvor en person oplever humørsvingninger for tilsyneladende uden grund. Når dette sker, kan du konsultere en læge om det som sådan humørsvingninger kunne være et symptom på et mere alvorligt problem.

Mulig Mood Swing Årsager

Før nærmer din læge, kan du gennemgå de mulige årsager nedenfor og se, om nogen af ​​dem kan have bragt om dine humørsvingninger.

Menstruation og overgangsalderen

Nogle kvinder har alle held. De går gennem menstruation hver måned, og overgangsalder i den sidste del af deres liv uden nogensinde at lide smerte eller ubehag. Andre er ikke så heldige og disse kvinder er dem tilbøjelige til at lide af humørsvingninger.

Menstruation og overgangsalderen forårsage hormonelle forandringer i vores kroppe, og disse ændringer kunne rod op den måde, vi tænker og føler i øjeblikket. Humørsvingninger kan være et resultat. Ganske vist kan den smerte, der kommer med menstruation og overgangsalder også forårsage humørsvingninger. På den tidlige del af dagen, kan du være meget glad, men når din menstruation kommer, kan dit humør øjeblikkeligt ændre, og du bliver irritabel og overdrevent følsomt.

Humørsvingninger i disse stadier kan ofte forekomme, men alligevel, de? ™ re helt naturligt og som sådan du shouldnà € ™ t være for bekymret over det. For at regulere deres frekvens, så prøv at gøre hvad du kan for at lindre smerter forårsaget af andre symptomer på menstruation og overgangsalder. Gør det og hyppigheden af ​​dine humørsvingninger vil derfor gå ned.

Puberteten

Vokser op er en smertefuld, men nødvendig forandring i livet. Dette gælder især som børn ramt deres teenage år. For kvinder, ændringerne er mere synlige: deres kroppe udvikle kurver, der engang Werena € ™ t der. De starter oplever også menstruation, hvilket er smertefuldt i sig selv. Deres stemmer ændre og endda deres skind kunne ændre, hvilket gør dem mere acne tilbøjelig blandt andre ting. Tilføj alle disse op og ita € ™ s forholdsvis let at forstå, hvorfor unge bliver udsat for humørsvingninger.

Bipolar Depression

I dette tilfælde, humørsvingninger er blot et symptom på en mere udbredt tilstand . Bipolar depression er langt undervurderet af mange. Det er en alvorlig tilstand, at når venstre ubehandlet kan føre til alvorligere komplikationer.

Den bedste måde at vide, om man lider af bipolar depression er at opnå en faglig diagnose.

ADHD

ADHD eller Attention Deficit hyperactivity disorder er bestemt ikke noget at håne enten. Sandt nok, det er ikke på nogen måde livstruende, men hvis de berørte enkelte er overladt til at klare hans tilstand uden professionel hjælp og støtte, vil han finder det yderst vanskeligt at opnå bestemte ting i livet â € “ting, der kan komme naturligt til andre mennesker, der Arena € ™ t lider af ADHD.

Og fordi han gør ikke € ™ t forstå årsagen til hans utilstrækkelighed, kunne han være tilbøjelige til humørsvingninger. Der er ingen kur mod ADHD, men der er måder at hjælpe de ramte personer føre en normal livsstil.

Stress

Sidst men ikke mindst, kan problemer i dit liv let føre dig til at lide af humør gynger. Den bedste måde at forebygge humørsvingninger i dette tilfælde er at løse dine problemer i stedet for at løbe væk fra det.

Uanset årsagen til dit humør swing, ll youâ € ™ finder det lettere at forhindre dem i at opstå igen, hvis du har den omsorg og støtte af dine kære.