Type 2-diabetes risikoen stiger med langvarig sitting

Selv hvis du motionerer, er risikoen for type 2-diabetes er stadig høj, hvis du sidder i længere perioder, ifølge seneste resultater. For hver ekstra time møde – enten på arbejde eller til afslapning -. Risikoen for type 2 diabetes stiger med 22 procent

Bly forsker Julianne van der Berg sagde, “Vi fandt, at mennesker med diabetes bruger mere tid sidder end mennesker uden diabetes – omkring 26 minutter mere. Vi ved alle, at fysisk aktivitet er vigtig, men nu ser vi, at mødet er en dårlig ting. Jo mere du sidder, jo højere risiko [for type 2-diabetes], uanset hvor meget du motion. “

Selvom en sammenhæng mellem at sidde og type 2-diabetes har vist, er det ikke afslører årsag og virkning . Desuden er det stadig uklart, hvordan stillesiddende adfærd spiller en rolle i udviklingen af ​​type 2 diabetes. Forskerne gør opmærksom på, at der er et stort antal af type 2-diabetes og stillesiddende adfærd på verdensplan, så det er vigtigt yderligere at udforske denne link.There mange livsstilsfaktorer, der kan bidrage til en persons type 2-diabetes risiko, herunder dårlig kost, manglende aktivitet og endda dårlig søvn. Stillesiddende adfærd derefter spiller ind i disse livsstilsfaktorer og dermed kunne være en levedygtig årsag til type 2-diabetes.

For undersøgelsen, forskerne indsamlede data fra 2.500 voksne med en gennemsnitsalder på 60, ​​alle en del af en befolkningsbaserede baseret undersøgelse i Holland. Deltagerne bar accelerometre for at spore stillesiddende adfærd. Blodsukker blev taget så godt.

Forskerne fandt, at 56 procent af deltagerne havde normal blodsukker, havde 15 procent forhøjet blodsukker, og 29 procent var diabetiker.

Deltagere med type 2-diabetes brugt mere tid siddende, sammenlignet med dem med normal eller forhøjet blodsukker. Undersøgelsen viser, at en stillesiddende adfærd er vigtig for at mindske risikoen for diabetes.

Sources:

https://consumer.healthday.com/mental-health-information-25/behavior-health-news-56/sitting-may-boost-the-odds-for-type-2-diabetes-study-707676.html