kontrol blodtryk

Spørgsmål

nogle gange min blodtryk går højere end 140/90. Jeg tjekke min bp 2x om dagen, og jeg er normaly omkring 126/76, men hvis jeg ikke se min natrium og alchol indtag det vil stige. mit job vil ikke lade mig bruge bp meds. Jeg der noget organisk, jeg kan bruge, som vil hjælpe med at holde mig lav? Jeg kan virkelig godt lide at spise ud én gang og et stykke tid og har flaske vin eller se et spil og drikke en seks pack. Jeg er 48 y /o mandlige og køre 3 miles hver anden dag. Jeg ville sætte pris på enhver hjælp, jeg forstår kost og abstinance men jeg er ikke klar til at hænge det op endnu. Undskyld jeg udeladt jeg var 185lbs. 6feet og ikke ryger. Tak

Svar

Hej Neil,

Jeg er overrasket over, at dit job ikke vil tillade blodtryk meds. Jeg er ikke sikker på, at de kan gøre det. Jeg tror virkelig, at du allerede kender svaret på dit problem. Der er intet afgangstidspunkter i håndkøb, der har vist sig at sænke blodtrykket.