Hvorfor er First Nations Folk mere tilbøjelige til diabetes?

Hvorfor er First Nations Folk mere tilbøjelige til diabetes?

Først Hvad er diabetes?

Diabetes opstår, når kroppen ikke kan producere eller bruge til functionproperly. Insulin er nødvendig for kroppen at vende sukker fra mad intoenergy. Der er to hovedtyper af diabetes, type 1 og type 2. Type 1 diabetes er stadig undertiden benævnt “juvenile diabetes” becauseit næsten altid diagnosticeres hos personer, før de fylder 40, undtagen inrare sager. Det er tilnærmet, at kun 15% af diabetikere er typen 1.Denne typeof diabetes ikke kan undgås gennem forebyggelse, det har ingen sammenhæng til theindividuals ‘vægt, kost eller livsstil. I type 1 tilfælde kroppen ikke toproduce insulin på egen hånd. Det er kendt som en autoimmun sygdom, hvor thediagnosed person kan ikke overleve uden insulin injections.Type 2: med kroppen producerer insulin, men er ikke properlydistributed til cellerne, hvilket resulterer i højt eller lavt blodsukker dependingon forskellige faktorer. I næsten alle tilfælde af type 2-diabetes var det developedas resultatet af vægt, kost og aktivitetsniveau.

Diabetes Blandt aboriginals

Med opdagelsen af ​​insulin i 1921 vores forståelse af denne sygdom cameinto fokus i den bredere befolkning, men Diabetes blev ikke observeret i Aboriginalgroups og samfund indtil 1940’erne. I dag type 2-diabetes er grasserende amongNative samfund og er ved at nå epidemiske proportioner. Folk nativeancestry er 2 til 3 gange mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med type 2-diabetes thanany andre mennesker gruppe i Canada. Aboriginal kvinder i særdeleshed er 5 timesmore tilbøjelige til at udvikle diabetes end kvinder af nogen anden etnisk gruppe. Hvorfor er indfødte folk mere tilbøjelige til at få diabetes?

Der er forskellige teorier om, hvorfor aboriginals har større risiko. WhenEurope koloniserede Nordamerika et væsentligt skift fandt sted i livsstil AboriginalPeople. Inden for en kort periode deres livsform blev omdannet frombeing aktive jæger-samlere til en mere stillesiddende livsstil. Theireating vaner blev fuldstændig ændret fra højt proteinindhold kostvaner, supplementedwith naturlige økologiske fødevarer, til høj kulhydrat, høj natrium, høje sugardiets, som indeholder flere stivelse, fedt og forarbejdede fødevarer. Gennem effectsof adskillelse via kvoter, mange socioøkonomiske faktorer også komme intoplay. I mange tilfælde lever på reservationer giver meget få economicopportunities forlader mange aboriginal samfund i fattigdom. Nogle er leftwithout midler til at få adgang til sund mad, og mange fjerntliggende samfund gør nothave tilstrækkelig adgang til ordentlig sundhedspleje og sundhed undervisning. Er du i fare? Hvis du er aboriginal du automatisk i højere risiko på grund af hereditaryand genetiske faktorer. Så forebyggelse for at reducere andre risikofaktorer er crucial.Age – Jo ældre du får de højere dine chancer for at udvikle debut diabetes.In fortiden, folk alder 40 og op havde signifikant højere chancer for at udvikle type 2-diabetes, men med det stigende antal ofproblems vender todaysaboriginal samfund, er type 2-diabetes bliver observeret i flere mennesker asyoung som 20 års age.Overweight – overvægt er en af ​​de største faktorer, der bidrager prototype 2-diabetes. Withthat bliver sagt det er en af ​​de taster, du kan bruge til at forebygge og managethis sygdom gennem en sund kost og exercise.Diabetes i din familie – Hvis du har en historie af diabetes i din familie itputs dig øget risiko for at udvikle type 2 diabetes . Dette er uden for din kontrol, så det bedste thingthat du kan gøre, er at koncentrere sig om therisk faktorer, som du kan styre. . Kost, motion og regelmæssig check-ups af yourDoctor

Forebyggelse af type 2 diabetes

Gode nyheder er, at type 2-diabetes kan forebygges, forsinket andmanaged throughExercise € “Motion er meget vigtigt i forvaltningen og forebyggelse ofDiabetes. Nogle undersøgelser viser, at moderat hjerte-kar-motion kan reduceyour risiko for at udvikle diabetes med 50 til 60%. For folk allerede diagnosedwith type 2-diabetes, regelmæssig motion sænker blodsukkeret, forbedrer theirsensitivity til insulin og brænder fedt, hvilket gør overordnede ledelse af thisdisease meget lettere. Det menes, at høj intensitet øvelse 3 til 5 gange aweek er en god mængde af motion til at starte med, fordi diabetikere kan have flere sundhedsmæssige komplikationer altid consultyour Doctor, hvor meget motion er sikkert for you.Diet € “Fordi det er mente, at meget af den grasserende type 2-diabetes i theNative befolkning kan tilskrives den hurtige ændring i livsstil i thelast århundrede, kan meget af skaden fortrydes ved en tilbagevenden til en moretraditional lifestlye. Når det kommer til kost, en tilbagevenden til en mere traditionaldiet omfatter højt proteinindhold, lavere kulhydrat kost med masser af økologiske fruitsand grøntsager. Jævnlige undersøgelser og acirc, € “jævnlige undersøgelser er en fantastisk måde at forhindre typen 2Diabetes. Diabetes er blevet døbt “den tavse dræber”, fordi oftenthe personen i fare ikke genkender advarselstegn. Hvis du identifyyourself som en, der opfylder kriterierne for at være en person atrisk (aboriginal, overvægtig, over 40,) og derefter kontakte din læge andarrange for regelmæssige besøg. Tidlig opsporing kan gøre en verden til forskel underprogrammet ledelse og endda tilbageførsel af denne disease.What er tegn advarslen? Tidlig opsporing og forebyggelse er afgørende i forvaltningen og sometimesreversing virkningerne af denne sygdom. Hvis du tror, ​​at du couldbe risiko for at udvikle type 2-diabetes, er her nogle advarselstegn til watchfor.Feeling Tørrede og tørstig oftenFrequent vandladning Usædvanlige vision problemsLack af energyTingling fornemmelse i extremitiesIf du udstiller nogle af disse symptomer er det ikke nødvendigvis betyder youhave diabetes, men det isbest at konsultere din læge eller lokal sundhedspleje arbejdstager.