Forebyggelse og behandling af cervikal Neck Movement Of Children

In seneste år, at antallet af unge i den kraftige stigning i forekomsten af ​​livmoderhalskræft sygdom, alder mere og mere yngre alder, alder ved debut koncentreret i primær og junior high school, junior high school øget, samt kollegium optagelsesprøve af alder. Forekomsten af ​​mange typer i de vigtigste halshvirvelsøjlen, mens de voksne Zeyi nerve rod, vertebral arterie, det sympatiske nervesystem type eller blandet type af cervikal rygmarv sygdom-baseret. Ungdom let at helbrede livmoderhalskræft spondylosis, og cervikal spondylose hos ældre er mere resistent. Den væsentligste årsag unge af livmoderhalskræft sygdom, og skolen er stram, bruge computeren for længe, ​​og forkert kropsholdning eller stillesiddende, kulde og så videre. De vigtigste symptomer er: nakkestivhed, smerter eller skulder smerter, stiv; nikkede og kiggede op og vendte rundt og begrænsning af aktivitet; nogle patienter kan der være svimmelhed, hovedpine, hjertebanken, trykken for brystet, opkast, tinnitus, svimmelhed, vision vage symptomer.

Af denne grund, når dit barn har nakke, rygsmerter, stivhed symptomer, til tage deres tid på hospitalet. Også være opmærksom på passende afslag i læring, Internet tid, gøre nogle sportsgrene, svømning, jogging, etc. er alle gode måder, ikke den langsigtede ophold i værelser med aircondition, hver morgen og aften for at gøre mere bryst bevægelse og skulder loop bevægelse kan afhjælpes hals træthed.

i det følgende beskrives en eventuel kontrol praksis livmoderhalskræft spondylosis unge, der får op hver dag eller om natten inden jeg skal sove, står på jorden to fødder fra hinanden, skulder bredde, hænder på hans hofter, gør følgende handlinger:

Neck fleksion forlængelse: først tage en dyb indånding, inhalerer nakken fleksion så vidt muligt; derefter udånder luft strækker halsen bagud maksimum, gentages syv til otte gange

Neck fleksion: under dyb indånding, inhalerer så meget som muligt til venstre skævt hoved, udånder hoved for at genoprette bit;. så hovedet til højre skew inhalerer, udånder hoved til at genoprette bits, gentagen Syv til otte

Neck stretch: dyb vejrtrækning til venstre i forreste del af hovedet og halsen strakt så vidt muligt, udånder at genoprette positionen af ​​hovedet og halsen; dyb inspiration og derefter foretage lige foran hoved og hals strakt så vidt muligt, udånder at genoprette stilling hoved og hals, gentages Syv til otte gange

Neck rotation metode:. Tag en dyb ånde, inhalerer hoved og hals rotation til venstre så langt som muligt, og derefter dreje til højre, så, gentages to eller tre gange.

Uddannelseskrav spænder fra små til store tid, hastigheden fra langsom til at faste, at antallet af fra mindre til mere, gradvis og vedvarende. så du kan vidst det.