Kan Diabetikere Spis mørk chokolade?

Åh, skyldig fornøjelse! Årsagen til eksistensen af ​​mange. Den mægtige mørk chokolade. Men kan diabetikere forbruge denne mægtige gave fra himlen? Nå, lad os finde ud af svaret, i denne meget artikel.

Hvordan ville det være som at spise chokolade, og at også den

mørk

én, og aldrig behøver at give op på det? For dem, der lider af sukkersyge, er alt, hvad der kan spises ikke rigtig beregnet til at blive spist. Undskyldninger hvid chokolade fans, men det er mørk chokolade hele vejen denne gang. Hvis du er en diabetiker, og har haft den ultimative drøm for at have din personlige chokolade fabrikken, er den gode nyhed – bringe det på. Ikke alene er chokolade virksomheder sigter på at producere chokolade, især rettet mod avancement i sundhed, de har også lagt messing-stifter til at skabe chokoladeprodukter, der er rig på forbindelser ekstremt sundt for hjertet. Medicinske veteraner har endelig fundet ud af, at spise mørk chokolade er helt okay for diabetikere, af den simple grund, at de har visse forbindelser, der forbedrer tilstanden af ​​deres hjerte. Mørke chokolade, der er lavet med minimal behandling, indeholder kakaopulver og mindre mættet fedt, mens, hvid chokolade er fundet at have ingen. Nu, vil du spekulerer på, hvordan kan diabetikere øre mørk chokolade, når de er søde, og godt, er et usandsynligt våben til at bekæmpe diabetes! Til din overraskelse, denne artikel forklarer, hvordan chokolade og diabetes kan være venner. Hold godt fast til hvert ord, der følger nedenfor, og goddag, du er ikke efterlader resten af ​​artiklen ulæst, og skynder sig at få fat i en chokolade bar højre væk

Diabetes og mørk chokolade:. Det relation

med en stor diskussion om fødevarer, der er okay for diabetikere og dem, der ikke har slik og chokolade lavet med mørk chokolade opnået enorm popularitet alle hele. Til at begynde med, så lad os få en vis indsigt med hensyn til, hvad virkelig er mørk chokolade. Chokolade er skabt ud fra kakaobønner, der går gennem processen med ristning og revner. Når krakket, er indersiden af ​​bønnerne knuses til en pasta, ofte betragtes som chokolade liquor, som bringes til at gå gennem mange raffinering procedurer, der gør det glat og silkeagtig. Da behandlingen af ​​mælkechokolade er helt forskellig fra mørk chokolade, og af den grund, mælkechokolade indeholder mælk, er mørk chokolade for at være lavere i sukker, og indeholder mere kakao.

Spørgsmålet er, hvad der gør mørk chokolade et sundere bet så? Aftalt det indeholder mindre sukker, men det er ikke det. De sundhedsmæssige fordele af mørk chokolade kommer i form af

flavonoider

, en type antioxidant, der fremmer hjerte sundhed. For grunden til, at kakaobønner er rige på disse antioxidanter, anses de for at være sunde, og kan spises lejlighedsvis. Hvad mere er, eftersom diabetes er forårsaget af en forringet insulin funktion, er forbruget af mørk chokolade afbildet en acceleration af stofskiftet af glucose af diabetikere kroppe. Ikke bare det, er mørk chokolade anset for at have sænket kolesteroltallet for mange mennesker, der lider af diabetes, og faldt blodtryk af mange andre. Der er ikke en sjældenhed fordele af mørk chokolade, og som efter svaret på, hvorvidt kan diabetikere spise mørk chokolade, ja så,

ja

, de meget vel kan. Men der er nogle vilkår, der er forbundet med det. Du kan virkelig ikke tænke på chokolade som en erstatning til alle dine kolesterolsænkende, blodtryk vedligeholdelse, og reparation insulin medicin. Men for at fremme dem, kan du helt sikkert spise en lille mørk chokolade bar hverdagen til at holde fælles sundhedsmæssige lidelser i skak.

Fordele ved mørk chokolade til diabetikere

Nu, når vi har regnet ud af, om er mørk chokolade godt for diabetikere, lære mere om de mange sundhedsmæssige fordele mørk chokolade enfolds inden vil være en interessant læse. Tag et kig på, hvad alle en chokolade bar kan gøre for dig, hvis de indtages kun lidt på daglig basis:

Som nævnt ovenfor forbrugende mørk chokolade i små mængder kan hjælpe lavere kolesteroltal. Bemærk, at vi ikke taler om din foretrukne mørk chokolade, der er høj i kalorier. Vi taler om mørk chokolade rig på kakao indhold, flavonoider i særdeleshed, at årsagen kolesterolniveau at nedturen ned utroligt.

Mørk chokolade specielt skabt til diabetikere (den ene rig på flavonoider) er en rig kilde til

epicatechin

, som normalt er en bittert smagende forbindelse, kendt for at hjælpe hovedsagelig i bekæmpelsen af ​​diabetes, slagtilfælde, og hjertesvigt. Men på grund af sin bitre smag, mange chokolade virksomheder omfatter ikke, det i deres chokolade, og erstatte det samme med sukker og andre sødme kosttilskud.

Mens højt blodtryk er ofte en klage for mange diabetikere, efter nogle få ugers indtagelse af mørk chokolade, har mange patienter fundet en mærkbar nedgang i deres blodtryk. Desuden er der fundet, deres blodkar til at få let udspilede og afslappet som følge af øgede nitrogenoxid niveauer, hvilket ikke var tilfældet tidligere.

Dase i kakao, som nu, behøver du ikke at vågne op midt om natten og få fat i en chokolade bar fra køleskabet, mens alle andre sover. Du

kan

spise mørk chokolade, og kan spise det med stolthed, godt foran alle. Du må ikke bremse dit ønske, er det tid du jager din foretrukne smag og være venlige over for dine smagsløg.