En vellykket Kræftplan til at bekæmpe sygdommen

TIP!

Ser dit indtag af sukker kan bidrage til at forebygge kræft cellevækst. Kræftceller trives på sukker, så fjerne sukker fra din kost effektivt kan sulte kræftceller.

Problemet med din egen kræft eller støtte en du holder af med kræft er en enorm byrde. Men der er mange vidunderlige ressourcer, herunder denne artikel, der er fulde af forslag til, hvordan du kan håndtere virkningerne af kræft.

Kræft er meget svært for både patienten og hans familie. Mange typer af kræft kan behandles og endda helbredes, så regelmæssige lægebesøg er vigtige.

TIP!

Vær opmærksom på visse ændringer, der kan ske, når du gennemgår kræftbehandling. Din onkolog kan give dig en oversigt over, hvad der kan ske, når du gennemgår kræftbehandling.

Du kan overvinde enhver kræft gennem tidlig påvisning. Sørg for at få screeninger og gøre aftaler for dem, der omfatter test, så du kan være opmærksom på eventuelle kræftceller, der er begyndt at udvikle sig. Du bør også udføre regelmæssige månedlige selvstændige undersøgelser for kræft som testikler og brystkræft.

TIP!

Se veggies og frugter, du køber, som de kunne være forurenet. Pesticider bruges til at forhindre bug angrebets men bakterier kan forekomme fra naturlige kilder, såsom gødning eller andre former for forurening.

Du skal motionere regelmæssigt og spise ordentligt. Ikke alene opretholde en sund aktivitetsniveau og tabe overskydende vægt hjælper øge kvaliteten af ​​din dag-til-dag liv, men disse ændringer også bidrage til at forebygge kræft. Gør de sædvanlige ting, herunder at spise frugt og grønt, drikke otte glas vand om dagen, og udøver 30 minutter om dagen, fem dage om ugen.

Hudkræft er den mest almindelige form for kræft, der kan være let forhindres. Brug en hat, når du går udenfor og sørg for at bruge masser af solcreme.

TIP!

Aldrig undervurdere effekten af ​​den simple gave af at lytte til en ven eller elsket en med kræft. Selvom det er ikke altid den letteste ting at gøre, er du nødt til at give din elskede en mulighed for at kommunikere sine tanker, følelser og følelser.

Mange mennesker stadig tror gamle myter om kræft. De kan frygte, at din sygdom er noget, der smitter, eller kan du ikke længere udføre dit job på arbejde. Prøv dit bedste for ikke at blive vred, og stræber efter at være ærlig og åben.

TIP!

Du kan skære ned dine odds for tyktarmskræft med over en tredjedel bare ved at gøre regelmæssig fysisk aktivitet i dit liv. De, der regelmæssigt udøver er normalt i bedre form og er i stand til at opretholde en mere sund kropsvægt end andre.

Stil spørgsmål, når du har brug for eller gøre en indsats for at dele dine vanskeligheder. Nogle vil måske spørge, om du kan fortsætte med at gøre dit job, eller vil frygte, at din kræft er smitsom. Tænk over måder at løse sådanne spørgsmål eller bekymringer, og behandle dem med det samme, hvis de opstår. Det vil gavne dig meget, og hvordan andre mennesker reagerer under behandlingen.

TIP!

Feeling deprimeret kan forværres dit helbred og svække dit immunforsvar, hvilket kan forårsage kræft til at sprede. En deprimeret person ikke har energi til at kæmpe mod kræft.

Kræft er formentlig en af ​​de vanskeligste sygdomme til ansigt og styre effektivt. Fordi det er nummer et dødsårsag, det instills en masse frygt i patienten og patientens familie. Der er mange forskellige ressourcer til rådighed til at hjælpe dig med at lære mere om at styre kræft.