Ting du bør vide når beskæftiger sig med kræft

TIP!

At holde kræftceller i at sprede sig, skære sukker ud af din kost. Kræftceller bor på sukker, så fjerne sukker fra din daglige fødeindtagelse har positive virkninger på sultende cancerceller.

At bruge mange af dine tidlige år i uddannelsessystemet har klargjort dig for livet ved at illustrere vigtigheden af ​​læring og viden. Lektionerne og mestringsstrategier lært hjælp til at gøre fornuftige beslutninger i den virkelige verden, for at finde de rigtige måder at nå alle mål. Dette princip gælder også for sygdomme som kræft. Disse tips vil give dig den uddannelse, du har brug for at beskæftige sig med kræft.

TIP!

Du nødt til at udøve regelmæssigt og spise ordentligt. Ikke alene opretholde en sund aktivitetsniveau og tabe overskydende vægt hjælper øge kvaliteten af ​​din dag-til-dag liv, men disse ændringer også bidrage til at forebygge kræft.

At reducere mængden af ​​sukker du spiser kan hjælpe bremse fremskridt af cancer. Kræft vokser med sukker, så hvis du ikke spiser nogen sukker, kan det hjælpe med at forhindre det. Mens denne taktik alene ikke kan eliminere canceren, kan det anvendes sammen med anden terapi til at bekæmpe cancer.

TIP!

Melanom, eller hudkræft, er en meget almindelig og dødelige form for kræft. For at forebygge hudkræft, beskytte dit ansigt med en hat, og glem ikke at anvende solcreme flittigt.

At slå kræft, finde det tidligt er afgørende. Planlæg regelmæssige udnævnelser til at opdage forskellige former for kræft, før du bemærker nogen symptomer. For kræftformer som dem i brystet og testiklerne, sørg for at du gør månedlige selv-eksamener, så du kan mærke noget ud over det sædvanlige.

TIP!

Hvis du har kræft, du har brug for at få nok motion. Øvelse vil hjælpe med at holde kroppen arbejder rigtigt og få blodet pumpe gennem kroppen.

At holde et sundt niveau af kropsvægten kan du føler stor samlet, men kost og motion er også vist sikkerhedsventiler for de fleste kræftformer. Gør de sædvanlige ting, herunder at spise frugt og grønt, drikke otte glas vand om dagen, og udøver 30 minutter om dagen, fem dage om ugen.

TIP!

Vær opmærksom på at din krop kan ændre sig, når du er i behandling for kræft. Tal med din læge om de bivirkninger, du kan komme ud.

Før du starter din kræftbehandling, lære om mulige ændringer i din krop, så du vil være i stand til at håndtere dem, hvis de opstår. En sundhedsplejerske kan skitsere de forskellige behandlingsmuligheder og de sandsynlige bivirkninger af hver enkelt. Hvis du udseende gør dig utilpas på grund af tabt hår eller bleg teint, derefter overveje parykker og makeup.

TIP!

Vær forsigtig, og forstå, at nogle af de grøntsager og frugter, som du køber kunne være forurenet. Disse fødevarer er ofte dækket med pesticider beregnet til at beskytte dem mod bakterier, svampe og insekter.

Når du bruger de tips du lige har læst her og begynde at uddanne dig selv, vil du opdage, at det at have den rette mængde information om emnet vil forberede dig til at håndtere situationen, hvis det nogensinde opstår. Kort sagt, skal du være en elev af kræft, uanset om du forsøger at forhindre eller forsøger at slippe af med det.