Type 2 Diabetes: Kan det køre i din familie

? Hvad er mine chancer for at udvikle type II diabetes

Ifølge Healthline:? Du har en en i syv (14,2%) chance for at udvikle diabetes, hvis

en

af dine forældre blev diagnosticeret før alder 50 , en en i tretten (7,6%) chance, hvis

en

af dine forældre blev diagnosticeret

efter

alder 50, og en hver anden (50%) chance, hvis

både

af dine forældre er diagnosticeret med diabetes

Der er generelt tre typer af diabetes:.. Type 1, Type 2 og svangerskabsdiabetes

De mest almindelige symptomer på diabetes omfatter:

hyppig vandladning

Extreme Tørst

Extreme Hunger

Extreme Træthed

Sløret Vision

Nedskæringer eller Blå mærker Langsom til Heal

prikken, smerte eller følelsesløshed i hænder eller fødder

uforklarligt vægttab

Talrige undersøgelser er til rådighed til at hjælpe alle med spørgsmål om symptomer, sandsynligheden for at udvikle type II diabetes, hvordan man kan minimere din risiko, og generelt hvordan man tager vare på dig selv:

Type 1 diabetes er, når du oplever

insulin mangel.

dine bugspytkirtel simpelthen ikke producerer insulin nødvendig til korrekt metabolisere sukker i din blodbanen. For resten af ​​dit liv, bliver du nødt til at forsyne kroppen med den rette mængde insulin. Ifølge News-Medical.net, hvis du har en forælder med type I diabetes, du var sandsynligvis født med denne mangel. Hos nogle mennesker tilstanden ikke er identificeret i flere år.

Type 2 Diabetes kaldes også

insulinresistens.

Denne type diabetes kan undertiden styres ved at spise den rigtige kost, og nogle gange ved at tage en medicin snarere end ved hjælp insulinindsprøjtninger. Din bugspytkirtlen producerer insulin, men dine celler simpelthen ikke absorbere og udnytte insulin effektivt længere. Type 2 diabetes udvikler sig over tid, og faktisk kan vendes ved at følge kost og motion regimer, selvom den længere du tillader den betingelse at drysse den mere permanent skaden kan være at dine organer og organ systemer. Denne betingelse kan også være genetisk.

Min gode ven købte et naturligt supplement til at hjælpe sin mands prostata, da det blev udvidet. Han er en type 2 diabetiker og tager medicin som en del af hans daglige rutine. Tillægget var Herbal Prostata Combo fra Swanson Vitaminer, der indeholder Saw Palmetto, Pygeum africanum og Brændenælde. Efter begynder tillægget hans højt blodsukker kom ned nok til, at han var nødt til at justere sin medicin nedad for at holde hans blodsukker bliver for lavt. Min ven gjorde lidt forskning og opdagede, at Brændenælde er blevet dokumenteret som en urt, der har en positiv effekt på blodsukkeret management. Selv om hans blodsukker stadig svinger baseret på hans daglige kost og aktivitetsniveau, har han haft gode resultater med det tillæg (hans prostata problemer har set forbedring samt). Min vens søster sendte hende en artikel om Alpha Lipoic syre til at sænke blodsukkeret, og hun fortalte mig, hun ville prøve at tilføje det til mix at se, om det også vil hjælpe. Jeg vil lade dig vide, hvordan det går

På et mere drastisk note, Dr. C. Norman Shealy skrev en bog:.

Life Beyond 100- Secrets af The Fountain of Youth

. I det han anbefaler en alternativ kost, han hævder vil kurere type 2-diabetes. Kosten består af alle du kan spise hvide ris, dåse sødet frugt og en daglig vitamin indeholder de anbefalede daglige tilførsel. Han fremgår, dette er en ekstrem og vanskelig kost anbefales primært til massivt overvægtige og for mennesker med højt blodtryk og bør kun ske under lægeligt tilsyn.

Nogle naturlige kosttilskud, der anvendes i at kontrollere diabetes omfatter aloe juice, æble pektin, sort cohosh, selleri frø, mælkebøtte, bukkehorn, hvidløg, ingefær, ginseng, skumfidus rod, psyllium, hindbær, salvie (beruset som en infusion på tom mave) og gurkemeje. Hvis du beslutter at prøve at tilføje nogle af disse supplementer til din daglige indtag, så tal med din læge om dem og holde et vågent øje med din sukker niveauer.

Hvis type 2-diabetes kører i din familie, kan du tror, ​​du har noget valg i hvorvidt du udvikle denne tilstand. Dette er ikke nødvendigvis sandt. Hvis du uddanne dig selv om årsagerne til familiens forhold (dårlig kost og motionsvaner?), Kan du være på forkant med dem ved at gøre de rigtige personlige beslutninger sundhed. Hvis du ved, at fedme, højt kolesteroltal og en stillesiddende livsstil har ført til diabetes for dine forældre og /eller bedsteforældre, forebyggende kosten og motion valg for dig selv

før

tilstanden præsenterer sig selv er det smart ting at gøre og vil betale sig med et godt helbred nede ad vejen.

Amazon Bøger til Diabetes Kontrol

Mayo Clinic The Essential Diabetes Book Køb nu Diabetiker mad valg

Som diabetes er blevet undersøgt gennem årene er det blevet rapporteret, at kulhydrat struktur af de fødevarer, du spiser, er en nøglefaktor i blodsukkerkontrol. Fødevarer, der har den bedste blodsukker konverteringsfrekvens er dem, der bryder ned langsomt til glukose i blodbanen. De indeholder komplekse kulhydrater, er lavt på glykæmisk indeks diagrammet og er absolut en nødvendighed for at udjævne blodsukkeret spilleregler. Jo længere det tager at fordøje, jo mindre fødevarer hæver blodsukkeret, da det omdannes til glucose i et langsommere og mere absorbere-stand sats. Simple kulhydrat fødevarer (honning, sukker, kartofler) nedbrydes hurtigt til glukose i blodet, komplekse kulhydrat fødevarer (havregryn, brune ris, linser) tager længere tid for glukose konvertering og give din krop mere tid til at assimilere sukker. Nogle eksempler på lavt glykæmisk indeks fødevarer er spinat, majroer, squash, selleri, broccoli, salat, sne ærter, blomkål, grønne bønner og tomater. Hvis du bemærker, disse fødevarer er også hele, næringsrige fødevarer. Det er den bedste form for diabetisk (eller nogens) kost.

Fødevarer med højt indhold af omega-3 fedtsyrer, som hjælper med at bekæmpe inflammation, er også fremragende kostvalg til diabetikere. Inflammation er blevet forbundet med udviklingen af ​​diabetes og andre degenerative tilstande. Omega-3 fedtsyrer findes i sådanne fødevarer som tun, laks og andre kolde fisk, hørfrø og valnødder, for at nævne et par stykker.