Raynauds sygdom – Relief for Numb Fingers

Har dine fingre nogensinde føler følelsesløs og bliver hvide, når de udsættes for mildt kold luft eller er uden for i kulden for kun et par korte sekunder? Mange enkeltpersoner vil opleve følelsesløshed i deres fingre efter længere tids udsættelse for meget kolde temperaturer, men hvis dine fingre får kolde, følelsesløse, og ændre farver meget hurtigt, kan du lider af det, der kaldes Raynauds sygdom.

Primary Raynauds sygdom er en midlertidig indsnævring af blodkar i fingre og andre ekstremiteter oftest udløst af kulde. Fingerspidser bliver følelsesløse og smertefuld og kan slå fra hvid, til blå, og derefter til rød. Det tager ikke ekstreme temperaturer for Raynauds fænomen forekommer. Den følelsesløshed og misfarvning af dine fingre kan endda forekomme i aircondition miljøer. Nogle mennesker oplever, at selv en hurtig tur til den afkølede midtergangen i supermarkedet kan udløse et angreb.

Den bedste behandling er naturligvis, at undgå årsagen til angrebene. Selv om det ikke altid er muligt at undgå kolde temperaturer, beskytte dig selv ved at klæde varmt. Bær vanter i vintermånederne i stedet for handsker. Vanter har vist sig at holde fingrene varmere end handsker som ikke kun gøre de tillader mindre kold luft til at cirkulere rundt om fingrene, men luftrummet inden handsken fungerer som naturlig isolering. Også, når fingrene er tæt på hinanden, som de er i en vante, de har tendens til at holde hinanden varme. Fåreskind vanter er vidunderlige at holde fingrene toasty varme. Fåreskind fungerer som et andet lag af huden holder dig behagelig varm, men ikke svedig eller klam.

Ud over et par gode vanter, overveje regelmæssigt med hånd brænder i dine vanter eller handsker. De er gode til at holde dine hænder varme og de holder hele dagen. Hvis det du hellere vil ikke bruge vanter eller handsker mens indendørs, holde en hånd varmere eller to i dine lommer for en hurtig opvarmning.

Ikke kun beskytte dine fingre og hænder fra de kolde temperaturer, men klæde sig varmt alle over. Hvis din kroppens kernetemperatur er koldt, blod tendens til at forlade dine ekstremiteter, der skal bruges til at varme op til resten af ​​jer. Mens dette er ikke årsagen til Raynauds, blod forlader fingrene vil helt sikkert forværre din Raynaud symptomer.

Hvis en Raynauds angreb er i gang, vil du ønsker at fjerne dig selv fra kulden så hurtigt som muligt. Kør dine fingre under varmt (ikke varmt) vand, indtil normal farve er vendt tilbage, og følelsesløshed begynder at falme. En anden stor trick er at fylde en gammel, men ren sok med ubehandlede ris. Bind enden af ​​sokken i en knude og placere sokken i mikrobølgeovnen i 30 sekunder (eller indtil det er en “komfortabel hot”). Wrap sokken omkring fingrene for nødhjælp.