Re: hals knob

Spørgsmål

Hi Lawrence

Tak for at komme tilbage til mig så hurtigt.

Jeg fandt, at hjemmesiden meget interessant. De oplysninger, der for spændingshovedpine lyder præcis som hvad jeg oplever. Jeg føler, at jeg har brug for at tabe spændingen i min hals.

Desværre var jeg ikke i stand til at finde nogen metoder til at komme af med spændingen på hjemmesiden. Jeg vil deltage i en af ​​centrene, men der er ingen i mit område.

Kender du nogle ting, jeg kan prøve at miste spændingen? Jeg føler stress fri, og har gode arbejdsstillinger osv

Tak igen.

Aaron

Svar

Aron

på Somatics på nettet, page7.htm detaljer tilgængelige selvhjælpsprogrammer

for hals spændinger, flere programmer indeholder somatiske øvelser for nødhjælp:.

den femtakkede stjerne eller Befri dig selv fra rygsmerter:. Spine Waves

femtakkede stjerne indeholder en øvelse, med særlig instruktion, lindrer hals spændinger påvirker bevægelser i forskellige retninger

også The Magic of Somatics indeholder somatiske øvelser. til bagsiden og siderne af halsen.

med hensyn,

Lawrence Gold