Visceral fedt Knyttet til højere risiko for hjerte Attack

Study Links taljemål, Kost til Visceral fedt & nbsp & nbsp

. & Nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

& nbsp

31 marts 2003 (Chicago) – Selv om ekstra fedt ofte samler lige under huden, det er den dybere, underliggende fedt, der er mest tilbøjelige til at øge risikoen for hjerteanfald, ifølge til forskere fra Johns Hopkins Medical institutioner i Baltimore. myHotelVideo.com: Der er to forskellige typer af fedt, siger Kerry J. Stewart, Edd, professor i klinisk motion fysiologi på Johns Hopkins. “Det fedt, der er lige under huden, kaldes kutan fedt, men virkelig bekymrende fedt er visceralt fedt. Dette er det fedt, der findes i [underliv] og omkringliggende vitale organer.”

visceralt fedt er den type af fedt, der metaboliseres af leveren, hvilket gør den til kolesterol, der cirkulerer i blodet. “Bad” kolesterol, kaldet low-density lipoprotein eller LDL, indsamler i arterierne hvor det danner plak, en voksagtig substans, der indsnævrer arterierne.

Stewart siger, at bare overvægt øger risikoen for ophobning af visceralt fedt, men det er ikke kun, hvad du vejer, men hvad du spiser, der bidrager til visceralt fedt.

Han og hans kolleger rekrutteret 84 raske voksne (46 kvinder og 38 mænd) på 55 år til 75 til at afgøre, om kost bidrager også til visceralt fedt oprustning. Alle patienter blev bedt om at holde mad dagbøger i tre dage, så Stewart og hans kolleger kunne bestemme den daglige kalorieindtag. De frivillige undergik også magnetisk resonans at bestemme, om de havde visceralt fedt. “The MR kan både visualisere og måle mængden af ​​visceralt fedt,” siger Stewart.

Mens visceralt fedt gik op som taljemål øges, blev det også relateret til mængden af ​​fedt forbruges af de frivillige, siger han. “Mættet fedt er det værste. Det er svært fedt ligesom svinefedt, smør eller fedt på kød,” siger Stewart. Folk, der sagde, at mere end 30% af deres kalorier kom fra fedt var mest tilbøjelige til at have målbare visceralt fedt. “

Alice Lichtenstein, dr.scient, professor i ernæring videnskab og politik ved Tufts University School of Medicine i Boston, fortæller WebMD, at undersøgelsen fra Johns Hopkins er “interessant, og det er bestemt en anden grund til at begynde en vægt-reduktion program, [men] observationen brug for mere undersøgelse.” Lichtenstein, der er talskvinde for American Heart Association, siger, at fede mennesker er også normalt stillesiddende. “Så vi ved ikke noget om øvelsen komponent og hvilken effekt, der måtte have.”