Urinvejsinfektioner
Hvad er en urinvejsinfektion?
urinvejsinfektioner (ofte omtalt som UTI ‘s) kan være utroligt smertefuldt og irriterende. UTI er ske, når bakterier kommer ind i urinrøret. Urinvejsinfektioner er meget almindelig hos kvinder, og kan være forårsaget af køn, stort alkoholforbrug, personlig hygiejne og genetik.
I hele mit liv har jeg kæmpet med mange urinvejsinfektioner, dog i de sidste par år gennem trial and error, har jeg lært mange tips og tricks, der har stoppet UTI ‘s opstår. Jeg har også lært hvad de skal gøre, når jeg får en UTI, og hvordan man slippe af med det hurtigt.
Sådan Heal en UTI Fast
Den mest almindelige måde at behandle en UTI er ved at få en recept på antibiotika fra din læge. Antibiotika er stor i behandling af infektioner, er imidlertid flere og flere mennesker bliver resistente over for antibiotika på grund af overforbrug. Hvis du har tilbagevendende urinvejsinfektioner, bør du overveje en ordning, der vil forhindre dem i at opstå, for at undgå den konstante brug af antibiotika.
Hvad kan jeg tage for at slippe af med min UTI nu?
1. Cranberry
Når jeg føler, at jeg får en urinvejsinfektion, jeg sørge for at få fat i en flaske tranebærsaft eller tage mine tranebær supplement piller. Hvis du vælger at købe tranebærsaft, så sørg for at der ikke er sukker addded, og det er 100% juice. Den 100% juice vil være dyrere, men det vil have en højere koncentrat af tranebær og vil hjælpe med at lindre en UTI hurtigere.
Hvorfor Tranebær?
Cranberry juice er så effektiv til behandling af UTI er fordi metabolitter i Tranebær forhindrer bakterier E. coli klistrer til andre bakterier. Så dybest set, tranebær smøre cellerne i vores urinvejene og forebygge de dårlige bakterier klistrer sammen og skabe større infektioner. Hvis bakterierne ikke kan holde sig til vores celler, kan det ikke vokse og sprede sig. Tranebær også smøre urinrøret, så når vi tisse, kan bakterierne være bestået med lethed.
2. Apple Cider Eddike
Jeg absolut sværger ved denne ting! Jeg får urinvejsinfektioner ofte og Apple Cider Vinegarrelieves smerter og slipper eller UTI er meget hurtigere. Apple Cider Eddike er blevet popping op ret ofte over internettet for nylig på grund af sit ry som en kur alle. At hjælpe med at lindre smerter forbundet med en UTI, hæld dig selv en 8 ounce glas vand og 2 spsk af Organic Braggs æble cider eddike, bland, hold din næse og drikke. Det vil smage brutto, men tro mig det vil virke. Prøv dette op til 3-4 gange om dagen.
Hvorfor Apple Cider Eddike?
Apple Cider Eddike er blevet brugt i gamle samfund fra alt til skønhed regimets, hærdning lidelser og til sæson mad. Apple Cider Eddike er til gavn for nogen, der lider af en urinvejsinfektion, fordi det opretholder høj surhedsgrad i blæren og gør det meget svært for en infektion at overleve. Der er en debat om, hvorvidt ACV er gavnligt at kurere en UTI eller bare forhindre dem i at ske. Nogle hævder, at da blæren og urinrøret allerede kan være betændt ACV kan irritere blæren yderligere men jeg finder, at efter indtagelse ACV, jeg føler mig meget bedre, og da jeg har gjort det, mine infektioner sidste højst 4 dage i sammenligning med 6- 7 dage i de foregående år. Apple Cider er også siges at afbalancere pH-niveauer i kroppen, som kan være meget gavnligt, når nogen har en infektion.
3. D-mannose
D-mannose er et supplement, som du højst sandsynligt ikke har hørt om. Du vil sandsynligvis nødt til at købe det online eller på din lokale helsekostforretning, men det er meget effektivt. D-mannose er et simpelt sukker, der findes i meget små spor i nogle af vores fødevarer. D-mannose er enestående i sin måde, hvorpå den reagerer på stamme af bakterier E. coli, som viser sig at være årsag til 95% af urinvejsinfektioner. E.coli er en lille stang som bakterier, der har tusindben gerne ben, den bruger til at holde fast i vores celler, når vi er syge. E. coli kan starte i åbningen af urinrøret og vil bruge sine fingerlike fremskrivninger at kravle op gennem urinrøret, nogle gange op til nyrerne. D-mannose interagerer ved at belægge stamme af e.coli helt, hvilket hindrer dens evne til at bevæge sig. Når forbruges i pilleform, D-mannose dybest set tager evne E.coli til at bruge sine ben til at klatre videre ind i din blære. Så D-mannose kombineret med masser af vand vil skylle E.coli ud af din blære med lethed.
4. Cystex
Dette er mere en smertestillende mere end en kur mod en UTI. Jeg har brugt AZO for UTI smerte, og det har virket lidt, men jeg finder Cystex tabletter til at være så meget bedre til at komme af smerte hurtigt. AZO tabletter anvendes med et farvestof, der vil slå din urin lyse rødt og plette dit tøj og toiletkummen, hvis du ikke er forsigtig, og de bare er langtfra så effektive i smertelindring efter min mening. Cystex ikke indeholder farvestof, så du ikke behøver at bekymre dig om farvning dit tøj. Cystex indeholder også et antimikrobielt middel, der kan hjælpe slippe af din infektion hurtigere.
5. Probiotika indeholder Lactobacillus reuteri
Probiotika kan være en vanskelig opgave, når det kommer til en Urnary Tract infektion. Mange siger, at hvis du tager antibiotika bør du spise mere yoghurt for at fremme de gode bakterier i din krop, så du ikke får en bakteriel infektion et andet sted. Når det kommer til UTI er stammen af probiotiske Lactobacillus reuteri klæber bedre til cellerne i blæren og vagina. De fleste andre probiotika absorberes af mave og tarme, før den når blæren, så de ikke rigtig vil være meget godt i befri dig for din UTI
Bemærk:. De eneste probiotika, der vil hjælpe sparke E.coli røv er dem, der indeholder lactobacillus reuteri !!!!
Forebyggelse urinvejsinfektioner
Hvis du ønsker at forhindre en urinvejsinfektion, overveje at tage alle de ovennævnte (ekskl cystex) på daglig basis som en forebyggende foranstaltning. Da alle er forskellige, kan jeg ikke foreslå, hvor meget du skal tage af hver supplement. Jeg altid gøre lidt forskning først og læse den foreslåede dosering på flasken og gå derfra.
Hvis du har en urinvejsinfektion lige nu, og du er i smerte, gå til din nærmeste apotek, købe cystex piller og nogle tranebærsaft og du vil højst sandsynligt begynde at føle smerten gå væk i en time. Jeg ved ikke, om jeg kunne gå gennem en anden UTI uden Cystex, det har virkelig været en velsignelse.
Tips til at forebygge og yderligere healing en UTI
Undgå at drikke alkohol, når du har en UTI. Alkohol absorberes af nyrerne og vil dehydrere din krop. Alkohol vil også gøre dig holde vand, som du ikke ønsker skal ske.
Undgå sodavand, der er mørke i farven.
Undgå kaffe.
Drik masser af vand. Jo mere du drikker jo hurtigere bakterier vil skylle ud af din blære.
Bær løstsiddende tøj.
Wear bomuld undertøj
D-mannose
nu Foods nu D-mannose Healthy Urinary Tract 500 Mg-120 Vcaps (unisex) Køb nu reuteri Pearls
naturens måde Primadophilus reuteri Pearls, 60 Grev Køb nu Cystex
Cystex Urinary smertelindring tabletter – 40 Ct Køb nu
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.