Er nogle mennesker mere følsomme over for virkningerne af mættet fedt end andre?

Spørgsmål

Hej Doc.

Dette er en kost spørgsmål, men colo-rektal kører i min familie, og indtil for nylig jeg spiste meget tung kød kost ligesom min far og onkler. Jeg har regelmæssige colonoscopys, og så fedt, så godt.

Jeg begyndte at pakke på pounds et par år siden, og siden da har prøvet lav Carb, ingen gluten, vegetarisk kost til ingen nytte. Jeg er 56 og mindst 50 pounds i løbet. Da min kammerat gik for nylig fra en massiv uventet hjerteanfald, jeg begyndte at se nærmere på min kost. Han var meget ligesom mig, samme alder og vægt, på en lav Carb kost. Bacon og æg hver dag du får billedet.

Min gamle skole læge anmodet Jeg forsøger fedtfattig at tabe sig og undgå kræft og andre spørgsmål, og jeg havde prøvet fedtfattig-under 36 gram fedt om dagen, som anbefales for min vægt er baseret på en procentdel af calories- men den ikke gjorde ‘spark i’. Jeg besluttede at gå meget lavt, hvad eksperter siger, er for lav-under 10 gram fedt I dag. Nu er jeg begyndt at langsomt tabe !? Jeg kan stadig spise masser af mad, så længe der er ringe eller ingen fedt i det. Min kalorie tæller er faktisk større nu, end da jeg var lav Carb. Også min fordøjelse har improved.I kan ikke finde ud af dette. Er det muligt, at nogle folk som mig er bare ‘fedt følsomme «? En ting mere, jeg drikker lidt for meget øl, og tidligere et par knopper med en bøf ville garantere oppustethed og vægtøgning næste dag, oppustethed for dagen efter. Nu kan jeg have et par med en fedtfattig måltid sige uden skind kyllingebryst, og ingen problemer overhovedet! Jeg er stadig forbløffet og lidt gal jeg ikke opdage dette før. Efter alt, isnt en fedtfattig kost gamle skole og anbefalet af læger? Google fedtfattig kost og lav Carb kost kommer op i stedet!

Tak for dine tanker god læge, og alle de bedste til dig og dit! Foråret kommer til os i Canada og Sverige også! Wheeeeee

Svar

Hej Barry, ja foråret kommer! Meget fint! Dit spørgsmål er lidt uden for hvad jeg har gjort i det meste af mit professionelle liv. Men i generel forstand, selv om vi alle er meget ens, vi er alle også helt anderledes. Så jeg er sikker på du kan finde forskelle med hensyn til, hvordan vi reagerer på alle former for fødevarer, herunder fedtstoffer. Men du er nødt til at se øl. Der er en masse kalorier der! Prøv almindeligt koldt vand med lidt citron eller lime eller begge, og se om du kan mærke nogen forskel. Og fortsætte med regelmæssige colonoscopies for at undgå enhver tyktarmskræft. Jeg gør dem også! Held og lykke Vejviser

Du kan også nå mig på:! https://www.liveperson.com/professional/expert-profile.aspx?gsBMQvSJ0S4K1haAm6AtH

der er ingen grænse for antallet af spørgsmål der. Bemærk venligst: NEW SITE

Donationer er også altid velkommen! Ingen beløb er for lille, ingen mængde er for stor!

Sproglige problem jeg har haft med betalingen websted er blevet løst!