Nedsætte blodsukkeret hurtigt

Et højt blodsukker er en virkelig ødelæggende diagnose. I dag, flere og flere mennesker bliver berørt af denne frygtede tavse dræber kaldet diabetes og på yngre og yngre aldersgrupper. Mens det var yderst sjældent at se en insulin-afhængig 35-årig tilbage i 1990, i dagens verden er det blevet hverdagskost.

Men hvad gør du, når du realisere dit blodsukker er højere end normalt? Du er nødt til at bringe det ned til det normale niveau så hurtigt som muligt, men går i gang med en cyklus af stadig stærkere medicin og stadigt højere niveauer af insulin er virkelig ikke en god idé.

Dietary kontrol og kosttilskud, men kan hjælpe din krop genvinde nær-normale niveauer af funktion, skære de svage sider, vægttab og sult veer, der signalerer en blodsukker ubalance. Med streng kontrol, kan du gendanne dit blod sukker niveauer til normale inden måneden, og holde dem der

Den mikronæringsstoffer, der kræves for blodsukkerkontrol er:.

En. Vitaminer B – der er omkring seks typer af vitamin B, hvoraf de fleste er tilgængelige i “B-kompleks” eller multivitamintilskud. Disse fungerer bedst, når de tages sammen, for at hjælpe i metabolismen af ​​alle fødevaregrupper. Således udbyttet energi pr food taget stiger. Også visse typer Vitamin B forebygge skader nerve, der er forårsaget af diabetes.

To. Alpha lipolic syre – dette øger følsomheden over for insulin, som er særligt påkrævet for type 2 diabetikere eller gestational ofre diabetes. Det beskytter også mod diabetisk neuropati.

Tre. Chrom – dette tillader glukose til at blive metaboliseret bedre

4. Opløselige fibre – ved limning med vand i fordøjelseskanalen, det virker til at bremse den hastighed, hvormed kulhydrater metaboliseres. , Det holder således den diabetiske følelse fuld i længere tid, og tillader kroppens insulin mere tid til at handle.

5. Zink – også hjælpemidler i stofskiftet. Desuden er zink findes i fødevarer, der typisk lav-kulhydrat og høj-protein i naturen -. Kød, æg, spinat etc. Således kan en kost rig på zink være til gavn for diabetikere i mere end én måde

6. Vitamin D – opretholder insulin niveauer i blodet. Vitamin D er bedst syntetiseres i kroppen selv, med tilstrækkelig indtagelse og eksponering for sollys calcium. Så en frisk gåtur i solen, kan gøre mere for en diabetiker end blot at tilbyde en kick-start på stofskiftet -. Det kan også generere en meget værdifuld modgift mod diabetes

Bortset fra disse, er der andre næringsstoffer, er nyttige til at håndtere konsekvenserne af diabetes -. de genoplive nervesystemet, øge modstanden mod infektion, og genopbygge de næringsstoffer, en diabetiker stofskifte undlader at producere

hurtig vej til lavt blodsukker er faktisk ganske enkel – skåret ud kulhydrater fra kosten, spise masser af grønne grøntsager, tage multivitaminer mindst for den første måned, og slå ind på en streng øvelse regime. Må ikke overdrive motion, og køber en glucometer for regelmæssige test derhjemme. Ved at styre dit blodsukker naturligt, du gør din krop, din selvtillid og din økonomi en tjeneste, der vil fortsætte med at betale dig tilbage i en menneskealder.