Søvnløshed Sleep Disorder – en oversigt Fælles søvnproblemer

Der er forskellige typer af søvnløshed, men alle af dem er stort set de samme. En person med søvnløshed søvnforstyrrelser har problemer med at sove. Måske kan de ikke komme til at sove om aftenen eller måske de har problemer med at sove igennem om natten uden at vågne op. Uanset hvilken én en person erfaringer, at dette en brutal lidelse leve med. Det betyder ikke kun påvirke din søvn, du ser. Uden ordentlig hvile, er vores dagtimer liv påvirket så godt. Det betyder, at du ikke er i stand til at leve op til dit potentiale så langt som dit arbejdsliv er berørt. Det kan også påvirke din kærlighed og familieliv som well.As jeg nævnte fra toppen, der er mange forskellige typer af søvnløshed. I denne artikel vil vi se på disse typer samt nogle årsager og behandlinger af almindelige søvnproblemer. Bemærk, at jeg ikke læge eller sundhedspersonale. Der er mange af høj kvalitet hjemmesider online, der tilbyder solid info om søvnløshed og søvnproblemer. Internet kilder er virkelig kun til information selv. Se en læge, hvis du tror, ​​du lider af alvorlige insomnia.As vidt søvnmønster er berørt, mænd og kvinder med søvnløshed normalt falder i en af ​​tre kategorier. Den mest almindelige er hvad der er kendt som debut søvnløshed søvnforstyrrelser. I denne kategori, at patienten har problemer med at falde i søvn. Når de er nede, de er nede, men få der er et reelt problem. De to andre typer af søvnløshed søvnmønster er “midten” og “sen”. Med disse typer af søvnløshed, kan personen få til at sove fint. Desværre, de vågner op – enten i “midten” af natten eller “sent” i deres søvn – Normalt i de tidlige morgentimer. Søvnløshed søvnforstyrrelser er yderligere opdelt i definerede typer af den tid, som patienten oplever den sovende problem. Den mest almindelige form for søvnløshed sovende uorden er kendt som “forbigående søvnløshed”. I denne kategori, den sovende problemet normalt stikker rundt for kun et par dage. Nogle gange kan det vare op til en uge. Almindelige årsager til forbigående søvnløshed omfatte ting som jetlag og midlertidig stress. Kronisk søvnløshed er den alvorligste række denne lidelse. Mænd og kvinder, der lider af denne normalt oplever problemer med at sove i et år eller mere. I mellem disse to yderpunkter, vi har noget, der hedder akut søvnløshed. Generelt vil denne type vare fra et par uger til et par måneder. For disse mere alvorlige søvnproblemer, lægehjælp er en absolut must.For nogle fælles behandlinger af forskellige former for søvnløshed, tjek mine andre artikler på ikke receptpligtig sove støtte og narkotika for søvnløshed. Held og lykke og har vidunderlige søvn!