Holde Pounds On: Årsager til Uforklarlig Vægt Loss

Vores samfund er besat af vægt, hvis du ikke har lagt mærke til. Mere end to tredjedele af amerikanske voksne er overvægtige eller fede, er der flere kost bøger udgivet, end vi kan tælle, og selvfølgelig har vi det privilegium at se shows som

The Biggest Loser

at hjælpe med at holde os i linje. Og ifølge officielle statistikker, mere end 85% af mennesker med type 2-diabetes er overvægtige. Så det er indlysende, at en stor del af fokus for styring af type 2-diabetes er baseret på at nå og opholder sig på en sund vægt.

Det er vigtigt at bemærke, at tynde mennesker kan få diabetes også, og ikke bare type 1-diabetes . I en 2008 undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet

Diabetes Care,

voksne alder 60 til 79 år med en body-mass index (BMI) på mindre end 18,5 (som anses for at være undervægtige) var 30% mere tilbøjelige at få type 2-diabetes end voksne med en “normal” BMI på 18,5-24,9. I et samfund, hvor det at være tynd svarer med skønhed, ungdom, intelligens og succes, er der ofte lidt sympati eller tålmodighed for folk, der er alt for tynd og der desperat ønsker at tage på i vægt.

Hvis du har kæmpet med tabe sig og holde det ud, du ved alt for godt, hvor udfordrende det kan være. Folk, der ønsker at tage på i vægt ofte står over for samme slags kamp. Og at have diabetes oven i købet kan gøre det dobbelt så svært

Første ting først:. Identificere årsagen

Hvis du har diabetes, er undervægtige, og gerne vil tage på i vægt, er det nyttigt først have en snak med din læge. Sørg for, at der ikke er nogen sundhedsmæssig eller medicinske grunde til at du er undervægtig (især hvis du for nylig har tabt vægt uden at forsøge) såsom at have en overaktiv skjoldbruskkirtel, en mave lidelse (såsom Crohns sygdom), eller kræft, f.eks. En fysisk eksamen, blod arbejde, og andre tests kan være nødvendig for at udelukke visse betingelser. Også, ikke overse din mentale sundhed: Being stresset, angst, eller deprimeret kan slukke din appetit som en lyskontakt

Dernæst fokusere på din diabetes:. Ukontrolleret diabetes, fremgår af konstant høje blodsukkerniveauer og et højt A1C niveau, kan få dig til at kaste pounds og gøre det næsten umuligt at tage på i vægt. Hvorfor? Glukoseniveauerne der forbliver høj i et stykke tid signalere utilstrækkelige mængder af insulin, hvad enten indsprøjtet eller taget af din bugspytkirtel. Når der ikke er nok insulin rundt, glukose forbliver i blodet og kan ikke komme til dine celler, der skal bruges til energi. Kroppen har brug for brændstof fra et eller andet sted, så i mangel af glukose, det begynder at forbrænde fedt og muskler (brændende fedt kan være godt, brændende muskel ikke så meget).

Så hvis du har mistet vægt og /eller er ude af stand til at tage på i vægt og dit blodsukkerniveau har kørt højt, dit første mål er at fokusere på at få din diabetes under bedre kontrol. Dette kan betyde, at starte på medicin (herunder eventuelt insulin), tilføjer en anden type medicin til din regime, og /eller at øge dosis af en diabetes medicin, som du allerede tager. Og, selvfølgelig, madplaner og fysisk aktivitet arbejde med din diabetes medicin for at hjælpe dig med at administrere din diabetes, så godt. I mange tilfælde kan du genvinde den tabte vægt, når dit blodsukker er Konge i.

En anden mulig årsag til vægttab kan være nogle af de lægemidler, du tager. Mens effekten af ​​medicin på vægten er ofte meget individualiseret, kan visse lægemidler muligvis påvirke din vægt, herunder følgende:

Beroligende (Diazepam [mærkenavn Valium og andre]) Antidepressiva (bupropion [Wellbutrin og andre], fluoxetin [Prozac og andre], Amitriptyline [Saroten® og andre]) Angstdæmpende medicin (benzodiazepiner, buspiron [Buspar])

Diabetes medicin er ikke ud af kniben så vidt vægttab går, enten. Et eksempel er metformin, et lægemiddel almindeligvis anvendes til at hjælpe med at styre type 2-diabetes. Metformin virker ved at sænke mængden af ​​glukose produceret af leveren, nedsætte absorptionen af ​​glucose i tarmene, og øge kroppens følsomhed over for insulin. Nogle mennesker, der begynder at tage metformin ender med at miste vægt, sandsynligvis på grund af flere årsager: Metformin kan skjule det appetit, og i første omgang, kan forårsage kvalme, opkastning og /eller diarré (symptomer ikke ligefrem befordrende for spise)

GLP-1 receptor agonister, såsom exenatid (Byetta), liraglutid (Victoza), og exenatid udvidet-release (Bydureon) er ikke-insulin injicerbare medicin, der virker på flere måder at hjælpe lavere blodsukker: de langsom frigivelse af glukose fra leveren, de langsomme tømning af maven efter at have spist, og de hjælper du spiser mindre ved at gøre du føler dig mere fuld. Som et resultat, mange mennesker, der starter på disse lægemidler tabe naturligvis gavnligt for nogen forsøger at tabe sig, men måske ikke så meget for nogen, der har brug for at vinde eller i det mindste bevare deres vægt.

Hvis du har spørgsmål om bivirkninger af nogen af ​​de lægemidler, du tager, spørg . på apoteket eller din sundhedspleje udbyder

Næste uge: skridt at tage for at hjælpe dig med at tage på i vægt