Dance Disaster!

Spørgsmål

Im 16 år gammel, og jeg har for nylig startede tilbage til dans efter en skade omkring 2 og et halvt år siden. Jeg var i midten af ​​at gøre de spilts da jeg faldt og hørte en pop, så jeg kiggede og så id forvredet mit venstre knæ, lige siden denne hændelse mit knæ har været meget smertefuldt lejlighedsvis og føler sig svag. Jeg begyndte at danse igen et par uger tilbage, og jeg nu gøre by- /gade dans, men jeg ville reali elsker at starte ballet, men jeg er klar over denne form for dans sætter stor belastning på dine knæ. Så jeg tænkte på, er det en dårlig idé at starte ballet med min skade eller tror du det vil gøre det stærkere? Selvfølgelig vil jeg søge læger råd, før jeg starter dans klasse, men jeg besluttede jeg ville spørge dit råd først.

Thanx en million.

Amy.

Svar

Amy,

Først inden jeg (eller nogen) kan gøre eventuelle anbefalinger på alle, er det imperitive at du gennemgår en grundig funktionel og ortopædisk undersøgelse. Jeg vil foreslå at se en sports kiropraktor. Hvis du kan finde en DACBSP fra denne hjemmeside, www.acbsp.com, så gå efter en evaluering. På denne måde kan det afgøres, hvad der er beskadiget, hvad der er på et underskud, hvad der er svag, og hvad anatomiske begrænsninger, du måtte have. Hvis alt tjekker godt, så er der ingen grund til at undgå ballet.

‘Hilsen,

Dr. G