Undgå diabetes Mellitus

Diabetes mellitus eller type 2-diabetes er den metaboliske tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til korrekt metabolisere glucose niveauer i blodet. Dette skyldes de lave niveauer af eller fravær af hormonet insulin. Insulin hjælper celler ændrer blodsukker til byggesten for cellulær regeneration og drift. Fraværet af disse byggesten ville resultere i celledød fører til orgel funktionsfejl og endda fiasko.

En af de vigtigste årsager tillægger udviklingen af ​​tilstand kendt som diabetes mellitus er overvægt. Overvægt betyder, at den enkelte forbruger mere mad, end hvad der er brugt op, gør kroppen lagre fedt. Denne fedt tilføjer til vægt, hvilket fører til mange komplikationer. Endvidere ville den manglende aktivitet, der brænder op fedt hæmmer den normale funktion af mange organer i kroppen. Slags fødevarer en individuel indtager er vigtigt at fastslå, om den enkelte sidst ville sammentrække tilstand kendt som type 2-diabetes. Mange overvægtige personer er ikke klar over, at de lever med diabetes, indtil det er for sent og der opstår komplikationer.

Første skridt til at afgøre, om en person, der er overvægtige kan have udviklet eller er i nippet til at udvikle diabetes mellitus ville være følgende:

a) Overdreven vandladning eller tørst og sult,

b) Samlet svaghed, træthed og irritabilitet,

c) snurren i ekstremiteterne eller følelsesløshed i de samme områder;

d) Langsom genopretning og rekreation fra nedskæringer og /eller blå mærker;

e) Frekvens i ordregivende infektion eller har kløende hud

Når disse er oplevet af en person, er man nødt til at have deres blodsukker kontrolleret. Dette gøres med en simpel blodprøve efter faste at bestemme mængden af ​​glucose til stede i deres blodbane. Når denne test er udført, kan det endeligt fastslået, hvis individet har diabetes mellitus eller er præ-diabetes. At være præ-diabetes betyder, at blodsukkeret er på borderline diabetes niveauer.

For at modvirke dette, en person har brug for at gennemgå en tostrenget proces. Det første skridt, der skal iværksættes ville være for overvægtige enkelte at tabe sig. Dette kan gøres ved at ændre kostvaner fra opfedning mad til sundere køkkener. Sammen med denne kosten modifikation ville undergå en øvelse regime designet til at hjælpe den enkelte tabe. Bortset fra den store livsstilsændring, er man nødt til at blive ordineret den rette diabetes medicin til at håndtere sygdommen i at køre sin kurs og hærger den enkelte.

Leve med diabetes mellitus er ikke et let liv at leve. Større medicinske problemer opstår som komplikationer fra diabetes mellitus, kan nogle har hjerte-kar-problemer, nyreproblemer og en hel masse mere. En af de hyppigste årsager til diabetes mellitus er overvægt. Således at undgå at udvikle denne frygtede sygdom, er man nødt til at have en sund kost og livsstil hver dag. Regelmæssigt, man skal også have deres blod kontrolleres for at bestemme deres blodsukkerniveau. Når disse er gjort, så at forebygge udviklingen af ​​denne sygdom kan gøres, og man kan leve et længere, fyldigere og sundere liv i det lange løb.