En anden grund til at bruge solcreme

Solen og blive ældre ikke gør nogen underværker for vores hud.

Ruhed, forstørrede porer, alder pletter (også kaldet leverpletter eller sol lentigines), aktiniske keratoser, uddybning linjer og rynker er alle tegn på hudens ældning og skader, også kendt som photoaging.

Solcreme beskytter mod hudkræft, men overraskende, dens indvirkning på hudens ældning er ikke bevist i randomiserede studier.

Men soldyrkere har nu to stærke grunde til at bruge solcreme regelmæssigt – reducere risikoen for potentielt dødelige hudkræft

langsom hudens ældning.

Udgivet i Annals of Internal Medicine

, en undersøgelse viste, at regelmæssig brug af solcreme i løbet af flere år kan reducere tegn på hudens markant ældning i forhold til sjældne eller begrænset anvendelse.

Forskere fra Australien tildelt tilfældigt 886 patienter i alderen 25 til 54 år fra landets solrige Gold Coast til en af ​​to grupper. Gruppe man blev bedt om at anvende solcreme med en SPF 15 eller højere for at deres hoved, nakke, arme og hænder hver morgen, efter badning, efter at have tilbragt mere end et par timer i solen eller efter sveder kraftigt. Gruppe to fik besked på at bruge solcreme på deres skøn.

Undersøgelse deltagere blev også randomiseret til at tage kraftig antioxidant beta-caroten at se, om det havde nogen selvstændig effekt på huden photoaging. Ved afslutningen af ​​undersøgelsen, var der ingen tegn på, at beta-caroten reducerede den ældende effekt fra solen adskilt fra anvendelsen af ​​solcreme.

For at vurdere omfanget af skader huden, blev silikone aftryk taget af ryggen af ​​test forsøgspersonernes hænder i begyndelsen af ​​undersøgelsen og derefter igen 4-1 /2 år senere. Indtrykkene blev undersøgt under et mikroskop til at opdage tegn på hudens ældning af erfarne dermatologer, der ikke vidste der var tildelt som studiegruppe.

Deltagere tildelt til den daglige solcreme gruppen rapporterede de var meget mere tilbøjelige til at anvende solcreme mindst 3-4 dage hver uge i forhold til den skønsmæssige gruppe. Notatet SPF rating var ikke nær så vigtig som den almindelige anvendelse af solcreme, så længe SPF 15 eller højere blev brugt.

bagsiden af ​​hænder blev brugt som test site, fordi det var mindre tilbøjelige til at blive i skyggen af ​​tøj eller hatte, og silikone gengivelser var let at opnå. Aldersgrænsen på 55 blev beregnet til at begrænse omfanget af aldersrelaterede hudændringer som kunne forvirre undersøgelsens resultater.

Milliarder af dollars er brugt årligt på lotion og cremer, der hævder at reducere tegn på hudens ældning. Men de fleste ændringer skyldes fotoældning og simpelthen blive ældre. Sun skader på huden opstår som ultraviolet (UV) A og B lys trænger ind i huden og skader DNA og proteiner i epidermis. Da vi ikke har regnet ud, hvordan man kan stoppe at blive ældre, det bedste forebyggende strategi synes at være at reducere ultraviolet lys eksponering.

Udover at undgå solen helt, liberale daglig brug af solcreme er din bedste satsning for at begrænse fotoældning virkninger af solens ultraviolette lys.

Og der er en merværdi til undersøgelsens resultater: Potentialet for at udvikle hudkræft senere i livet har ikke været et stort motivator for at begrænse solen eller bruge solcreme korrekt. Dermatologer håber, at udsigten til uinteressante, photoaged hud kan tilskynde sundere sol praksis.

Se alle House opkald af Dr. Geehr.