Gigt Behandling: Tips til Cold Survival

Arthritis behandling: 5 tips til kold overlevelse 1. Tilstrækkelig hvile efter træning 2. Hold ramte områder i mørke 3. Masser af væske for at vaske de giftstoffer 4. Tillæg for gigt 5. Sund gigt dietNow lad os se på hver kategori meget tættere og lære specifikke taktikker til at hjælpe dig med at håndtere koldt vejr og gigt smerter. Sund Arthritis Kost: Gigt kan være en arvelig ting. Men i vores land, hvad vi spiser spille en stor rolle i, hvordan vores krop vil reagere på visse angreb fra udenforstående. På grund af vores liv, der kan blive meget modtagelige for gigt. Gigt elsker koldt vejr og visse typer af fødevarer. De fødevarer, vi spiser eller ikke spiser kan spille en central rolle i, hvordan vores krop vil reparere sig selv og kæmpe mod gigt. Sund kost gigt vil omfatte disse typer af fødevarer. 1. frugt 2 grøntsag 3. koldt vand fisk 4. usaltet nødder og frø 5. korn og legumesArthritis Kosttilskud: Cold har en tendens til at bringe det værste smerte i vores samlinger, især hvis din krop mangler disse ingredienser. Som følge af klimaændringerne og bliver koldere i vintermånederne, vi normalt ikke drikker nok vand. Vores krop er dannet med en masse vand, og vi er nødt til at være omhyggelig med at drikke nok vand til at holde vores niveauer op. Når vi er dehydreret dårlige ting kan ske. Så enhver god arthritis behandling vil indeholde masser af væsker, herunder vand og juice. Ikke alene er en god erstatning for god vand Therapy er en vidunderlig bærer af toksiner. Disse toksiner kan ophobes i vores kroppe, og vi er nødt til at vaske ud. Skylning giftstoffer, som de udvikler kan fjerne smerter i dine led gjort urica. Som klimaet bliver koldere og koldere udenfor, dine led og gigt det vil føles, måske røre det, medmindre du gør noget ved it.Arthritis Motion og Rest: Gigt øvelser gør mange gode ting for din krop. Fra et sundhedsmæssigt synspunkt er der behov for at overvægt kaste pounds fra din krop, som reducerer stress på leddene. Knæ og ankler bære vægten af ​​deres manglende vilje til at holde vægten under kontrol. Under udøvelsen af ​​det vil øge strømmen af ​​blod i hans krop og er en vidunderlig følelse at kende dit hjerte op og blodet flyder frit i mellem din joints.When du kan øge din puls vil også øge pulsen i din krop . Enhver form for motion, der øger blodgennemstrømningen uden at såre hans urica leddene skal holdes i vintermånederne. Ligesom vand, behøver blodet kan vaske toksiner og bringe tiltrængt iltet blod til leddene og hjælpe med at mindske betændelse i hans urica joints.If du føler smerte, ikke være bange for at bruge is i din is de smertefulde leddene kan stivne smerten og med masser af hvile, bør du gendanne godt. Men hvis du står over for en masse smerter fra en bestemt form for motion, så prøv noget andet. Husk nøglen her er at få sit blod flyder hurtigt i en længere periode. Gør hvad det kræver at få dit blod flowing.In vores samfund, vi er altid i bevægelse, vil gigt forsinke os, men vi er nødt til at sørge for, og få masser af hvile og afslapning hver eneste dag. Din krop vil give dig stor forslag til, når at bremse tid, skal du lytte til it.These arthritis behandling: Tips til kold overlevelse tilstrækkelig hvile efter træning, holde de ramte områder i mørke, masser af væske for at skylle de giftstoffer, kosttilskud til at lindre eller fjerne gigt smerter, gigt og sund kost, var en enorm hjælp mig og mine venner, der lider af gigt. Giv dem en chance og se, hvordan din krop reagerer og se din tillid niveau stigning til et niveau ikke set dig siden før du havde gigt.