Efter den første reaktion … Hvad?

Der er, siger min ven Karen CVU, tre typer af reaktioner på en diagnose af type 2-diabetes. Der er de mennesker, der ønsker at beskæftige sig med det samme; dem, der siger, de vil foretage ændringer, men kommer ind til en opfølgende aftale en måned eller deromkring senere og har ikke gjort noget; og “dem, vi kalder ‘floden i Egypten’, der siger,” Jeg har ikke diabetes; det er en andens blod. “”

(Og dog den tredje gruppe fortsætter med at dukke op til aftaler. Gå figur.)

Hvilken type er du?

Jeg er en delmængde af den første gruppe. Da jeg blev diagnosticeret næsten 26 år siden, jeg behandlet det samme for omkring to uger. Jeg derefter scurried bag forhænget No. 2 og ignoreret det for de næste ni år.

Hvad er der sket? Frustration. Alt, hvad jeg havde, var en lang liste af no-nos; et stykke papir med udvekslinger fødevarer; og ingen uddannelse. Type 2 var ikke “rigtig” diabetes; det var min skyld; lægen fortalte mig, jeg var nødt til at få denne blodprøve hver tredje måned (en HbA1c, jeg senere opdagede), der ville fortælle ham, hvis jeg havde “spist pizza ha-ha,” og alle slags mennesker spørger mig, om jeg “burde spise det. “

Alt hvad jeg vidste om diabetes var, at du drak en masse og tissede meget og du kunne ikke spise sukker. Det (tørsten og vandladning) Jeg har lært fra den nyligt diagnosticeret ejer af hænge-ud på tværs af gaden fra min college campus og min bedstemor, der måtte lægge saccharin i stedet for sukker på hendes cornflakes og i hendes iste.

jeg vidste ikke, at kulhydrater forårsagede dit blodsukker til at stige. Jeg troede måltid planer på listen udveksling var kun kalorieindhold kontrol. Hvem vidste det var at holde mit blodsukker under kontrol? Ingen fortalte mig.

Desuden jeg sultende! Ingen fortalte mig højt blodsukker kan gøre dig sulten: Fordi energien ikke får i dine celler, din krop tror du ikke at fodre den. “Eat!” Står der. “Du er ikke fodre mig nok!” Så hvis dit blodsukker er i nogen grad “normale” intervaller, du er ikke glubende, hva ‘? Nå, jeg vil være darned!

Så jeg vidste ikke om kulhydrater, men jeg har bemærket, at der var meget lidt fedt tilladt på det stykke papir med forplejning. Så for min “sidste nadver” ( Jeg vil aldrig være i stand til at spise som dette igen, så længe jeg lever “sniffle, sniffle), jeg pigged på stegte ting. Pomfritter. Stegt fisk. Den slags. Og masser af kiks med smør.

Åh, jeg vidste om “ingen sukker,” for, men jeg er virkelig ikke en slik person. Ikke engang chokolade. Nogle gange får jeg et hele for noget sødt, men min undergang er mere i kartoflen /pasta /brød område.

Men mens jeg ignorerede diabetes, det var ikke ignorere mig. Jeg havde en tilbagevendende gær infektion i tre år. Der er intet som en kløende hoo-ha til (endelig!) Sætte dig på den lige og snævre. Disse år af at ignorere diabetes formentlig bidraget til den lille plaster på baggrund retinopati jeg har i hvert øje nu. Jeg har ikke haft til at barbere mine ben i år: Dårlig cirkulation? Jeg kan stadig passere test glødetråden på min mund . Det er, jeg kan føle ni ud af 10 point

Hvad “frelst” mig? Insulin. Jeg gav mig min første injektion. En kollega, der gav mig en bog om diabetes, der lærte mig Type 2 er reel diabetes. En anden kollega, også type 2, der gik med mig at vælge min første meter. En familie praksis læge, der holdes sparker mig, selv om hun ikke vidste så meget om diabetes selv. En ven, der styrede mig til en endokrinolog. (Jeg vidste ikke, hvad man var dengang.) Sonja, en RN, CDE, som lærte mig om diabetes og hvordan passer det ind i mit liv. Amy og Sheila, RD, CDES, der lærte mig at passe de fødevarer, jeg kan lide i min måltid planer og stadig bevare kontrollen.

Det var begyndelsen. Senere kom flere CDES. En anden endokrinolog (jeg tror, ​​jeg har stået til ham for omkring 16 år nu), da min første flyttet. En online chat room, hvis medlemmer passer min viden niveau bedre end de støttegrupper i området. Jeg selv fik sparket ud af en. Måske er det en anden stilling! Insulin-pumpers.org. Masser og masser af læsning.

Kom en diagnose af diabetes er, tror jeg, en form for at starte forfra i livet. Der er så meget at lære, ligesom et barn skal lære. Den gode nyhed er, jo mere du ved, jo lettere er det at styre diabeastie. Ikke at det er perfekt. Men hvis du forstår, hvorfor opstår ting (ligesom dit blodsukker slippe når du træner); hvorfor du har brug for at gøre visse ting (gerne tælle dine kulhydrater), er det lettere at foretage de tilpasninger, der hjælper styre diabetes. Viden er meget befriende!

Og måske, som jeg fandt ud af, det tager en landsby. Hvor fandt du din?