Hvordan kan du bruge ikke medicinske behandlinger til behandling mesotheliom Pain?

The brug af medicinske behandlingsmetoder til behandling af lungehindekræft smerter måske ikke er tilstrækkelig til at behandle smerter effektivt, så du måske nødt til at prøve nogle andre ikke medicinske former for behandling af lungehindekræft smerte.

Disse ikke-medicinske behandlinger er nu almindeligt anvendt til at hjælpe med at administrere cancersmerter. Mange teknikker anvendes sammen med smertestillende medicin, selv om de også kan anvendes alene. Nogle mennesker finder de kan tage en lavere dosis af medicin, når du bruger disse teknikker. Disse metoder omfatter: afslapning, biofeedback, billedsprog, distraktion, hypnose, hud stimulation, transkutan elektrisk nervestimulation (TENS), akupunktur, motion eller fysisk terapi, og følelsesmæssig støtte og rådgivning.

Du kan få brug for hjælp fra sundhedspersonale, socialrådgivere, fysioterapeuter, psykologer, sygeplejersker eller andre .For lære at bruge disse teknikker. Familie og venner kan også hjælpe. For at finde ud af, hvem har specialiseret sig i disse teknikker, og hvilke organisationer kender dem:

* Tal med din læge eller sygeplejerske.

* Kontakt en lokal hospice, kræftbehandling center, eller smerte klinik.

* Besøg din lokale boghandlere eller biblioteket.

Smerter kan være et tegn på, at kræften har spredt sig, en infektion er startet, eller der er problemer forårsaget af kræftbehandling. På grund af dette, bør du rapportere eventuelle nye smerter problemer til lægen eller sygeplejersken, før du prøver nogen ikke-medicinske behandlinger for at lindre smerten.

Disse ikke medicinsk behandling metoder omfatter:

– Afslapning

Afslapning hjælper lindre smerter eller holde det fra at blive værre ved at mindske spændinger i musklerne. Det kan hjælpe dig falde i søvn, give dig mere energi, gøre dig mindre træt, reducere din angst, og hjælpe andre smertelindring metoder fungerer bedre. Nogle mennesker, for eksempel, finde, at tage smertestillende medicin eller ved anvendelse af en kold eller varm pack virker hurtigere og bedre, når de slappe af på samme tid.

Sådan bruger afslapning

Afslapning kan gøres siddende eller liggende. Vælg et roligt sted når det er muligt. Luk dine øjne. Må ikke krydse dine arme og ben, fordi det kan afskære cirkulation og forårsage følelsesløshed eller snurren. Hvis du ligger ned, skal du sørge for du er komfortabel. Læg en lille pude under nakken og under knæene eller bruge en lav skammel til at understøtte dine underben.

– Biofeedback

lære denne teknik kræver hjælp fra en autoriseret biofeedback tekniker. Med hjælp af specielle maskiner, der giver dig øjeblikkelig feedback om status for din krop, kan folk lære at styre visse kropsfunktioner såsom puls, blodtryk, og muskelspændinger. Biofeedback er undertiden bruges til at hjælpe folk med at lære at slappe af. Du kan bruge biofeedback til at hjælpe dig slappe af og håndtere smerte. Denne teknik er normalt bruges med andre smertelindring metoder.

– Imagery

Imagery bruger din fantasi til at skabe mentale billeder eller situationer. Den måde billedsprog lindrer smerter er ikke fuldt forstået. Billedsprog kan opfattes som en bevidst dagdrøm, der bruger alle dine sanser – syn, berøring, hørelse, lugt, og smag. Nogle mennesker tror, ​​at billedsprog er en form for selvhypnose. Visse billeder kan reducere dine smerter både under billedsprog og i timevis bagefter. Hvis du skal bo i sengen eller ikke kan forlade huset, kan du opleve, at billedsprog hjælper du føler dig mindre lukket i – du kan forestille dig og gense dine favorit spots i dit sind. Billedsprog kan hjælpe dig slappe af, lindre kedsomhed, mindske angst, og hjælper dig med at sove.

Sådan bruger billedsprog

Imagery normalt fungerer bedst med lukkede øjne. Du kan bruge en af ​​de ovennævnte afspændingsteknikker før du prøver billedsprog. Billedet kan være noget som en kugle af helbredende energi bevæger sig gennem kroppen, eller et billede tegnet i dit sind på dig selv som en person uden smerte. (For eksempel forestille sig, at du skærer ledningerne, der sender smerte signaler fra hver del af din krop til din hjerne.) Eller tænk på en behagelig, sikker, afslappende sted eller aktivitet, der har gjort dig glad. Udforskning dette sted eller aktivitet i dit sind kan hjælpe dig til at føle ro.

– Distraktion

Distraktion betyder at vende din opmærksomhed på noget andet end smerten. Folk bruger denne metode uden at vide det, når de ser tv eller hører radio til at tage deres sind fra en bekymring eller deres smerte.

Distraktion kan anvendes alene til at styre mild smerte eller anvendes med medicin til at styre korte episoder med alvorlig smerte, såsom smerte i forbindelse med procedurer. Distraktion er nyttigt, når du venter på smerte medicin til at begynde at arbejde. Hvis smerten er mild, kan du være i stand til at distrahere dig selv i timevis. Distraktion kan være en effektiv måde at lindre selv den mest intense smerte for en stund.

– Hypnose

Hypnose er trance-lignende tilstand af høj koncentration, hvor du er vågen, men rolig og stille. I denne afslappede tilstand, en person bliver mere åben for forslag. Hypnose kan anvendes til blokering bevidstheden af ​​smerte, at sætte en anden fornemmelse for smerte og til at ændre den fornemmelse til en, der ikke smertefuldt. Du kan blive hypnotiseret af en person uddannet i hypnose, ofte en psykolog eller psykiater. Du kan også blive uddannet til at hypnotisere dig selv.

Under hypnose, mange mennesker føler meget som vi gør, når vi begynder at vække om morgenen. Vi kan ikke helt åbne vores øjne, men er meget opmærksomme. Vi kan høre lyde inde eller uden for vores hus. Vores øjne forblive lukket, og vi føler som om vi enten ikke kan eller ikke ønsker at vågne op og åbne vores øjne.

En uddannet hypnoterapeut kan lære folk at sætte sig i en hypnotisk tilstand, foretage positive forslag til sig selv, og til at forlade den hypnotiske tilstand.

Vælg en hypnoterapeut, der er licenseret i den helbredende kunst eller som arbejder under tilsyn af en person, der er licenseret. For at finde en terapeut uddannet i hypnose, kontakte adfærdsmæssige medicin afdeling på en cancer center i nærheden af ​​dig.

– Hud stimulation

Denne metode til behandling bruger, tryk, varme eller kulde på huden for at mindske eller blokere følelsen af ​​smerte. Massage, tryk, vibration, varme, kulde, og mentol præparater kan også anvendes til at stimulere huden. Disse teknikker også ændre strømmen af ​​blod til det område, der stimuleres. Undertiden huden stimulation vil slippe af smerte eller mindske smerter under stimuleringen og for timer efter den er færdig.

Skin stimulering sker enten på eller nær det område af smerte. Man kan også bruge hud stimulation på den side af kroppen modsat smerten. For eksempel kan du stimulere venstre knæ at mindske smerter i højre knæ. Stimulere huden i områder væk fra den smerte kan anvendes til at øge afslapning og kan lindre smerter.