Sådan bruges Musikterapi til Benefit Personer med Parkinsons Disease

Musikterapi har vist sig at være særligt effektivt til personer med Parkinsons sygdom (PD). Forskning i både musik terapi og i neurovidenskab har vist, at musik kan påvirke funktionen på afgørende måder. Faktisk har nogle neurovidenskabelige undersøgelser vist, at visse typer musik stimulere produktionen af ​​dopamin og serotonin – to neurotransmittere (kemikalier produceret af hjerneceller), der formindskes i PD patienter. Personer med PD bør undersøge fordelene ved musikterapi i deres samlede pleje. Nedenfor er et par selvhjælp teknikker, der kan prøvet derhjemme.

Steps

1Explore forskellige stilarter af musik, f.eks

latin, reggae, rock marcher osv og finde de sange, gøre du ønsker at flytte.

2Create et musikbibliotek af “musik til at bevæge sig med” og bringe en bærbar cd sammen, så du kan afspille denne musik, mens du går.

Vær forsigtig, når du bruger hovedtelefoner udendørs, da det kan distrahere dig fra at være opmærksom til andre lyde i miljøet, f.eks motorkøretøjer, cyklister osv

3Explore musik, som du kan lide at synge til og bruge disse optagelser til at holde din stemme stærk.

4Create en “hukommelse” bibliotek af dine foretrukne musik.

Velkendt musik hjælper med at stimulere tilbagekaldelse af gamle minder og meningsfulde øjeblikke i vores liv.

5Explore musik, der gør du føler dig afslappet og bruge denne musik, når du ikke kan falde i søvn.

6Participate i tilknyttede musikprogrammer såsom en lokal kor eller social dans.

7Find en musik terapi program i dit område.