Karakteristik af Kapha Dosha

Kapha er en af ​​de tre doshas i ayurvedisk medicin

fysiske egenskaber en person med kapha dosha:.

• Gevinster vægt nemt. Taber i vægt med besvær • Kort og tætbygget eller høj og robust • Hair, hals er alle “tykke” • Rigelig styrke og udholdenhed • Svag fordøjelse. Føles tung efter at have spist • Regelmæssig afføring • Fedtet hud. Glat og bleg • sovepladser nemt og trygt • Fangsterne koldt let • Foretrækker varmt vejr

Psykologiske karakteristika en person med Kapha dosha:

• Stor-hearted • Calm natur • Foretrækker langsom, afslappet livsstil • Ikke en meget lærenem men fremragende langtidshukommelse • Sentimental. Ofte tænker på fortiden • Metodisk • Beskyttende af sig selv og familien • Lader negative følelser opbygge stedet for at tackle dem • Lader andre tage føringen • Naturlig lytter, der mange mennesker betro sig til.

Foreslåede bekræftelser og praksis

• Fremhævelse “Alt, der er der er de nuværende tidspunkt alene” • Øv meditation til at blive mindre følelsesmæssige og fritliggende. • Sørg regelmæssig fysisk anstrengelse del af din rutine.

Kilde: Lifepositive.com