Kristinia DeBarge Sings til Stop Diabetes®

I dag skydes i gang Hispanic Heritage Måned (15 Sept. gennem oktober 15), en fest etableret i 1968 for at anerkende de vigtige bidrag spansktalende og latino amerikanere har gjort i USA og at ære deres arv og kultur.

Hispanic Heritage måned er virkelig vigtigt for Kristinia DeBarge, sanger /skuespiller og datter af James DeBarge (sanger fra gruppen DeBarge), især når det kommer til hendes families sundhed. I dag Kristinia, som er en del Latina, aktier i hendes egne ord, hvad denne fest betyder for hende, og hvordan hun bruger sine talenter til at hjælpe os med at stoppe Diabetes®.

_________________________________

Jeg har været påvirket af diabetes hele mit liv. Min bedstemor bor med type 2-diabetes, og to af hendes søskende døde af komplikationer.

Efter vedtagelsen af ​​mine slægtninge, begyndte jeg at erkende, at type 2-diabetes er blevet et alarmerende almindeligt problem i USA, især for hispanics. Du ser, 12,8 procent af Hispanic amerikanere har diagnosticeret diabetes, sammenlignet med 7,6 procent af ikke-spansktalende kaukasiere. Dette var virkelig et wake-up call for mig. Jeg husker at tænke, at diabetes var en sygdom, der kan påvirke mig, også.

Vokser op, jeg kæmpede med min vægt som følge af dårlige spisevaner, mange af dem udløst af familien stress håndtere diabetes. Hver dag, jeg var vidne til stamme diabetes sat på min familie følelsesmæssigt, fysisk og økonomisk. Jeg vidste, at jeg havde brug for at sætte en stopper for det, til at tage de rigtige skridt, der ville hjælpe mig og min familie komme på sporet mod bedre sundhed og forhåbentlig undgå flere diabetes diagnoser.

Dette betød at lære mere om sygdommen og forske måder min egen at bekæmpe den. Som et resultat, jeg vendte min opmærksomhed til diabetes uddannelse, bevidsthed og forebyggelse. Fra en ung alder, jeg var i stand til at låne mine syngende talenter ved at udføre på fundraisers. I dag er jeg stolt af at være en Stop Diabetes Celebrity ambassadør for American Diabetes Association og udlån min støtte begynde med spansktalende Heritage Måned.

Under Hispanic Heritage måned, er foreningen opfordrer dem med type 2-diabetes til at øge deres fysisk aktivitet og spise sundere at Stop Diabetes. Over hele landet, vil foreningen gennemføre aktiviteter fremvisning fordelene ved en sund livsstil til styring type 1 og type 2 diabetes samt reducere risikoen for type 2-diabetes og diabetesrelaterede komplikationer.

Jeg har set de kampe diabetes kan forårsage-ikke bare i min familie, men også fra venner og folk over hele verden. Så mange har ikke lade livet med diabetes bringe dem ned. I stedet er de kæmper hver dag for at styre deres sygdom og leve godt. Jeg er så inspireret af hver og en af ​​jer!

Livet handler ikke om at give op, når det bliver hårdt. Livet er for kort, og vi har kun en bare én! At se og gøre alle de ting, du altid har drømt om, du har brug for at være sund. Og for mange af os i fare, betyder dette at gøre nogle meget vigtige ændringer. For mig betød det ændre min livsstil helt ved at oprette en workout rutine og spise sundere fødevarer. Det føles fantastisk at vide, jeg er god til mig selv og min krop.

Deltag mig i bevægelsen til Stop Diabetes i dag, så familier og lokalsamfund som min en dag kan overvinde denne dødelige sygdom.

jeg vil opfordre jer alle til at deltage i denne måned og videre. Besøg foreningens hjemmeside på engelsk og spansk for mere information i løbet af spansktalende Heritage Month.