Forsøger at håndtere kroniske tilbage pain

Spørgsmål

MR

MRI 2 Hej og tak for at tage din tid til at læse dette, og jeg undskylder for længden af denne. 🙂 Jeg er en 30 årig kvinde, og jeg har haft kroniske rygsmerter for et par år med smerter stigende i intensitet støt i de seneste 3 år. Jeg plejede at regne skate konkurrencedygtige fra alderen 10 til 17. Mens jeg ikke opretholde nogen større rygskader i denne periode, jeg tror, ​​det ville være sikkert at sige min ryg absolut gjorde ting det blev aldrig designet til at gøre for lange perioder. Jeg har set et par læger vedrørende dette spørgsmål, hvoraf den ene sagde noget til effekten af ​​”Jeg kan ikke se noget usædvanligt her” vedrørende mine MRI resultater, mens en anden mening var “du er for ung til at have disse problemer i ryggen” og en sygeplejerske på kontoret af MRI bestilling Dr. der sagde: “jeg ved ikke, hvordan du endda flytte”. Jeg har prøvet at dechifrere MRI læse mig selv, men har problemer med at sætte det hele sammen.

———————————————– –

sammendrag af min MR som følger (alder 27 på tidspunktet for MRI):

brysthvirvelsøjle MRI UDEN IV KONTRAST, 2010/09/24 KLINISK HISTORIE: Kronisk midt rygsmerter. Multiple skader. Bilateral lavere smerte og følelsesløshed ekstremitet. SAMMENLIGNING: Ingen. RESULTATER: Der er en mild thorax skoliose, der er konveks højre og centreret ved T7-T8 niveau. Bryst- hvirvellegeme højder og anterior-posterior justering vises tåler, uden tegn på kompression fraktur eller spondylolisthesis. Der er flere niveauer anterior marginale osteophyte formationer især i midthoracic rygsøjlen mellem T6 og T9. Der er milde flere facet fælles degenerative forandringer i thorax rygsøjlen. Der er en lille venstre lateral T5-T6 diskusprotrusion der resulterer i mild central spinalstenose. Der er bittesmå højre paracentrale T6-T7 og T7-T8 diskusprotrusion. Der er en lille venstre paracentrale T8-T9 diskusprotrusion. Der er en lille ret lateral T11-T12 diskusprotrusion der resulterer i mild højre lateral reces stenose. Der er mildt flere disk svulmende i bryst rygsøjlen. Der er ingen signifikant neurale foraminal stenose i bryst rygsøjlen. Den thorakale rygmarv vises tåler i størrelse og signalintensitet, uden tegn på ledningen komprimering eller ødem. CONUS medullaris slutter ved L1 niveau og synes tåler i størrelse og signalintensitet.

indtryk: Lille venstre lateral T5-T6 diskusprotrusion, hvilket resulterer i mild central spinalstenose. Tiny højre paracentrale T6-T7 og T7-T8 diskusprotrusion. Tiny venstre paracentrale T8-T9 diskusprotrusion. Lille højre lateral T11-T12 diskusprotrusion, hvilket resulterer i mild højre lateral reces stenose. Mild flere disk svulmende og facet fælles degenerative forandringer i brysthvirvelsøjle. Ingen signifikant neurale foraminal stenose i bryst rygsøjlen.

RESULTATER: Undersøgelse af tilpasningen af ​​lændehvirvelsøjlen viser det at være ubemærket. Knoglemarv signal, rygmarv signal, nerverødder, posterior elementer og omkringliggende bløde væv er inden for normale grænser. En hemangioma af den venstre posteriore overlegen hjørne af L4 hvirvellegeme er indlysende og uden klinisk bekymring. T11-T12: En lille højre central diskusprotrusion stede spænder ca. 9 mm langs marginen af ​​skiven, der rager posteriort ved ca. 3 mm bedst ses på aksial T2 billede 4. Denne minimalt indvirker på den ventrale aspekt af den thecasækken, men forårsager ikke signifikant central kanal indsnævring. Facetled synes tåler. Der er ingen signifikant foraminal indsnævring. Disc fremspring sandsynligvis minimalt kontakter gennemkører nerve rødder. T12-L1: Den centrale kanal og foramina er tåler. L1-L2: Den centrale kanal og foramina er tåler. L2-L3: Den centrale kanal og foramina er tåler. L3-L4: Ingen signifikant disc bule er til stede. Mild facet artropati and trace venstre facet ledvæske er indlysende. Der er ingen signifikant central kanal eller foraminal indsnævring. L4-L5: En lille central diskusprotrusion visualiseres. Høj intensitet zone forbundet med den posteriore margin af denne fremspring er indlysende sandsynligvis tegn på en lille ringformet tåre. Mild facet artropati og ligamentum flavum hypertrofi er indlysende. Der er mildt central kanal indsnævring, og minimal bilateral foraminal indsnævring. Fremspring minimalt kontakter men ikke væsentligt fortrænge gennemkører højre L5 nerve rod (aksial T2 billeder 12). L5-S1: Ingen signifikant disc bule er til stede. Facetled viser ikke degenerativ forandring, men STIR billeder demonstrerer spor væske i facetled. IMPRESSION: 1. Små højre central T11-T12 fremspring og lille central L4-L5 fremspring. L4-L5 fremspring minimalt kontakter gennemkører højre L5 nerve rod. 2. Mild facet artropati og spore facet ledvæske af den lavere lændehvirvelsøjlen.

——————————- —————————–

jeg var “ordineret” marihuana i 2011 til medicinsk brug og der syntes at lindre en masse af den smerte, men måtte stoppe med at bruge det, som jeg var blevet gravid og stoppede ved hjælp af alle stoffer af indlysende grunde. Jeg er nu at tage mindst 400 mg ibuprofen dagligt for at tage lidt af brodden. Jeg har blår meget aktive små børn og skal konstant bevægelse, løfte osv og det er ikke sjovt, når din ryg er sviende smerte. Jeg er ikke sikker på, hvad fremgangsmåde til at tage i denne sag, som jeg ikke har set en læge, der troede min smerte var værdig til noget andet end noget OTC smertestillende medicin, som jeg har prøvet alt under solen i disse henseender. Jeg har også set en kiropraktor for ugentlige justeringer i 4 uger og følge op månedlige besøg for 5-6 måneder derefter. Jeg har brugt varme, is, strække, motion og massage terapi med nogen væsentlig eller varig forbedring. Jeg får til min wit udgang med kroniske smerter, og jeg ved bare ikke hvad jeg skal gøre længere. Lægerne jeg har set hidtil har været mest uhensigtsmæssigt i sagen.

Tak igen for din tid, er det uhyre værdsat!

Svar

Hej Sarah,

Wow, ked af at høre om dine smerter problemer. De forskellige udtalelser fra de læger og sygeplejersker, mens frustrerende, er egentlig ikke usædvanligt. Læsning af en MR-scanning er en smule af kunst, mening og videnskab, så der kan være en bred vifte af udtalelsen.

gode nyhed er, at jeg kan se, hvorfor hver læge sagde, hvad de sagde, og jeg tror, ​​der er nok en masse, der kan gøres for at hjælpe dig.

Mennesker med kroniske smerter er ofte på et sted, hvor “intet er galt,” men der er også en hel masse, der er “ikke rigtigt.” Der er intet “forkert” i den forstand, at du ikke er fyldt med knogle fremmer eller har spinal stenose, men der er en hel masse, der er “ikke rigtigt” med mindre disc buler og komprimeringer mv i hele din rygsøjle.

Så at du forstår hvor jeg vil pege dig, tage et øjeblik og tænke på alle de muskler i kroppen som riggen (tove) på en stor gammel sejlbåd. Det er samspillet mellem spændingen i vores muskler, der giver os mulighed for at stå, sidde, gå, afhente en glas, osv MEN ligesom riggen på en sejlbåd, hvis en af ​​de stykker af rigning er indstillet for stramt, kan trække masterne (knogler) ud af position. Og hvis mange af de stykker af rigning er for stramme fra ekstrem brug eller skade i fortiden så din ryghvirvler kan trækkes og sled i et utal af uhensigtsmæssige og smertefulde stillinger.

Når du forstår begrebet at “knogler kun gå, hvor musklerne trække eller holde dem “(knogler er blot bidder af calcium, der ikke bevæger sig på egen hånd), så kan du se, at slippe upassende spændinger i hele kroppen, men især i ryggen, vil give din ryghvirvler det relevante plads og frihed, de har brug for dine nerver og diske for ikke at blive kompromitteret, og få din smerte.

Okay, så jeg har tænkt mig at anbefale to ting. Du kan gøre enten én eller begge af disse ting, og jeg tror, ​​at de begge vil hjælpe dig. Først vil jeg anbefale, at du går til min helt gratis hjemmeside,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

og følge med de videoer, så du kan begynde at lære at lave dig selv. Du ønsker måske at starte med lændesmerter side (r), når du begynder,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html , da få din nederste del af ryggen fri vil hjælpe andre ting lad gå så godt. Og velkommen til at tjekke Site Map side, hvor jeg liste hver enkelt side på hjemmesiden,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site -map.html

Dette er et godt sted at starte.

det andet, jeg har tænkt mig at anbefale dig at finde en Structural Integration praktiserende læge og få dem til at arbejde på dig. Jeg ville gøre mit bedste for at finde nogen, der har gjort det i mindst 5 år, og lyder som de ved, hvad de taler om på telefonen, og ikke at være sexistisk, men du måske ønsker at finde en mandlig (eller i mindst en stærk kvinde), hvis du har valget, da nogle gange styrke kan være et problem.

praktiserende læge ønsker måske at gøre hele din krop først, men fortælle dem, du har brug for en masse “sjette Time” arbejde først for en mindst et par sessioner. Jeg tror, ​​at dette arbejde kan hjælpe dig enormt.

For at finde en praktiserende læge, gå til disse to websites:

https://www.rolf.org/find/byLocation?city=&state=WI&country=USA&name=

and

https://www.rolfguild.org/cgi-bin/DB/search.cgi?setup_file=practitioners.setup&se

Call en flok af disse mennesker, og velkommen til at prøve mere end en, hvis du ikke får resultater fra dit første valg. Ligesom at læse en MRI, Structural Integration er både en kunst og en videnskab, så det betyder en hel del, der gør arbejdet.

Jeg inderligt håber, at denne information hjælper.

Alle de bedste ,

Gary Crowley